作者tingchen1991 (Ting仔)
看板Psychiatry
标题[问题] 我这样是睡眠障碍？
时间Thu Apr 12 05:06:36 2012
有时候我有这个情形，不知道是最近天气太热吗，晚上11点多入睡，隔日凌晨一点多、两
点多就醒来，全身黏黏的，之後的半小时很难入睡，接着才入睡，但通常到了四点多又会
起来，到五、六点才会继续睡。
早上起来都没啥精神的，导致早上的课都没办法专心，想睡觉。
骑车也无法很专注，中午还要睡个半小时才勉强有点精神。
不知道这是不是睡眠障碍，还是单纯天气的因素，让睡眠品质变差？
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