※ 引述《saram (saram)》之铭言： : ※ 引述《taiyame (蓝波)》之铭言： : : 出处http://moliarlvin.blog.163.com/blog/static/14989146200871613638229/ : : 大部分人都有注意力涣散的时候，而普通人与ADD患者的区别是这种走神现象发生的频 : : 率和它影响正常生活的程度。以前人们通常认为ADD只可能发生在男孩子身上，但事实上 : : ，成人、女性也可能是ADD患者。坐在你身边那个看上去乖巧安静的女子或许就是一个。 : : 　　名词解释：什麽是ADD : : 　　所谓ADD（Attention Deficit Disorder），就是注意缺陷障碍，最主要的症状是频 : : 繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中 : : 注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度 : : 的专注。 : 这段里有些矛盾. 既然词法集中专注但又在某程度上比普通人更能集中注意力? : 也许是说"虽不能集中注意但事後经常性地回顾又回顾以前看到的 : , 使得专注於一事的时间更长了"? 关键点在於对ADD的人来说专注力是几乎不能控制的 专注力会不自觉被"更有趣"的事情带走 举例来说 如果一个ADD的人觉得林书豪的比赛很有趣 那麽他整天无论做任何事都会"不经意"的想起林书豪 而且这个"不经意"是他很难控制的 但是吊诡的是如果今天他发现一件对他来说比林书豪更有趣的事 假设是林志玲好了 他在看林书豪比赛的时候也会一直"不经意"的想到林志玲 但是今天假设一个对数学有兴趣的ADD数学家 他就会做任何事都会"不经意"的想到数学 他在工作的时候因为他最感兴趣的是数学 这时候就没有其他的事情能够让他分心 这个状态就是"超专注"的状态 : 温故知新是一种学习方式. ADD性格者, 有跳跃式的思考习惯, 使得 : 在非学习时段也自动地思考过去学习的一些片断, 尤其是他个人喜欢 : 的事与物. 是否如此呢? : 如果是, 那麽某种程度说来也算一种才能? 也需接受特殊的教育, 譬 : 如特殊教育比较发达的美国那种环境? 如果ADD性格者从事的工作是他想做的 那ADD就是一种全世界最棒的天赋 当ADD投入一件他想做的事情那就真的是全心全意 任何外界的刺激都可能会激发对该领域的想法 问题就在於不是每个人都能做自己想做的事情 甚至人一辈子都不一定能发现自己想要的事 ADD做一件其实他不是很想做的事情的时候 专注力会一直被打断 以我本身来说 当遇到一个很想解决问题 这个问题就会一直在脑袋里面赶不走 做任何事情都会一直跟这个问题比对 有时会得到一些一般人很难想像的到的点子 甚至洗澡的时候会因为"分心"想这个问题 发生洗两次头或者是整个洗澡的过程都只是冲水(因为在想事情) 擦身体的时候才发现刚刚根本没有抹过肥皂 当我真心想达成一件事的时候就能发挥几乎是偏执的坚持 ADD本身不是问题 问题在於如何运用ADD这个特质 一般人不容易去涉入ADD的世界 因为他对你不感兴趣的话 他根本不会鸟你 ADD对於感兴趣跟不感兴趣的事情是两种极端 正是因为这种ADD的特性 所以很多人会觉得关於ADD的描述有很多矛盾 : : 　　而在个性方面，患ADD并不意味着过度活跃，正好相反，ADD患者往往可能是相当安静 : : 甚至是严肃的人。而另一方面，得ADD症也不意味着反应迟缓，许多ADD患者天资聪慧，反 : : 应敏捷，而且非常成功。 : : 　　除了注意力分散以外，还有其他的症状表明你可能是个潜在的ADD。比如在工作中， : : 你对有很大挑战性的PROJECT非常专注，但对乏味枯燥的部分，则兴趣缺乏；家里更是搞 : : 得一塌糊涂。有时，正是工作中的高难部分治癒了你的「注意力缺乏症」。所以，有注意 : : 力缺乏及紊乱症的人往往是那些智商比较高的人。 : 我觉得智商这种概念, 非常的笼统混沌, 所谓智力测验也有盲点. 另外一种说法是ADD的人的智商分布其实跟正常人一样 只是高智商的人表现出来的特性比较明显 IQ也跟测验方式以及计分有很大的关系 拿给比较极端的人测一定会有盲点的 : : 　　另一种情况是，比如你是一个有高度创造欲的人，总是渴望作画、写小说，但每次却 : : 又不肯付诸实施，因你总觉得自己缺乏自律精神，或是缺少强烈的动力，藉口多多。更有 : : 甚者，你甚至怀疑自己有轻微的抑郁症。其实，真正的原因可能是ADD。ADD患者一般有很 : : 强的创造欲，但正是受ADD的影响，他们的创造欲不得发挥，於是导致他们更加抑郁。如 : : 果不及早明白这个道理，ADD可能真就导致了抑郁症。 : : 　　ADD对天生乐观主义性格的人而言其实更像一种气质，而不算什麽病。所以不必过虑 : : ，要勇敢地面对自己的缺陷并积极地改善它。因为只有接受自己，与自己为友才是重塑新 : : 生活的前提。而对那些天性抑郁的ADD患者来说，则需及时寻求心理医生的帮助。 --

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