作者taiyame (蓝波)
站内Psychiatry
标题[问题] 如何让自己思想正向?
时间Sat Mar 10 02:46:41 2012
很烦恼
该如何才能让自己有正向思想
我总是会去看坏的地方 钻牛角尖
就算觉得好 还是会觉得有坏的地方存在
不可能完美
因此抱持着悲观主义
怎样才能转换思考模式 停止悲观 停止抱怨 停止怀疑
往正向去思考
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.130.61
1F:推 daniel3551 :两本书: <学习乐观‧乐观学习〉-远流 03/10 13:43
2F:→ daniel3551 : <我悲观‧但我成功> -远流 03/10 13:44
3F:→ taiyame :谢谢 03/10 14:49
4F:→ espagnol :不要想正面思考喔,人的情绪有正面也会有负面的,如果 03/14 20:56
5F:→ espagnol :你只要正面的,那负面的情绪怎麽办,被你压抑下来了!? 03/14 20:57
6F:→ espagnol :只要任由它发生就好,情绪来来去去的,不用困扰 03/14 20:58