被强暴的伤害除心理还带有庞大负面情绪与生理反应，例如想起就呕吐、颤抖等等， 那些东西是忘不掉的，你只能接受、放下、继续往前走。 你要想可以，多想一点吧，问自己为什麽要下那样的决定？那样的决定怎样影响你？ 如果可以，你希望怎麽做？一直问自己问到问不出答案、说不出答案为止，不要都想 那些负面的答案，因为最後你一定会走到死胡同，如果有人愿意听你讲、跟你谈论这 些，请他们做你的发问者吧，当然专业人士会比较适合，毕竟他们不会乱给建议。 第二个方法，尽量让自己忙，填满生活中的每个空缺，忙到你没时间忧虑，等你发现 的时候，你已经不再忧虑了，一定要试试这个方法。 ※ 引述《IPOIPO (微微凉风)》之铭言： : 很容易回想过去的所作的人生关键事 : 总觉得过去的决定是错的 : 後悔自己作这决定 : 或是当初一些人 环境 影响我 : 让我无法作出适合的选择 : 尤其一个人独处时 睡醒 睡前 : 容易浮现 : 看了相关书也只是说 不要回想过去 : 过去不会改变 : 未来才是重要的 : 就算当初选择是你现在觉得好的 : 也许到现在你又觉得不好 : 这道理你知 我知 独眼龙也知 : 问题是要如何完全接受 : 这样药物治疗 或是心理治疗会有帮助吗 : 像一些被强暴 性骚扰所受的治疗会适合吗 : 被强暴会有过去痛苦回忆 : 这些被强暴者是怎麽走出心理阴影的 : 有人知道治疗方法吗 --

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