第一次在版上PO文,内容会有点长,刚刚有爬文"强迫症"跟"忧郁症"的症状, 感觉我有点类似,所以想请教一下. 迈入社会工作已经有4年了,不知道什麽时候开始,有时候脑中想一个人(不论亲人 或朋友),下一秒就浮现肮脏或带有诅咒的想法,知道这样想是不对的所以立刻在 心里面造句(例如XXX在死亡笔记本里是路人甲),然後有时在睡觉前感觉要让自 己做点事(简单的运动,一定要把房间垃圾丢到垃圾桶等等)才会感到安心这些乱 七八糟的想法不会真的发生,若发现自己重复想,想过头就会打自己一巴掌或搥墙告 诉自己不要再想了,约半年前某几天晚上睡前一定会去检查家中门有没有关好,而且 就算确认之後还把门打开,再关上重复个几次,某一天感觉这样不太对,所以最近 没有这样做,但现在还是会睡前检查门,瓦斯与电源插头,在楼下走2趟确认OK後才 上楼进房间,但以上外在行为都是四下无人时才会这样做;当自己今天工作情绪不 好时下班便心想如果死了......但就立刻打住,因为瞬间想到家人跟朋友,而且我 也怕死XD;在新闻上看到不好的消息就会害怕下一个是我,脑袋里又会想些有的没 的让自己极度恐慌,但绝不会让外在行为被看出(至少我妈跟我看电视时她没感觉 到我怪怪的);一个人独处时不会感到不自在,但如果今天心情不好时跟朋友见面 会故意摆很疲倦的脸给朋友看,而且没有想把想讲的话说出来回到家会感到不自 在,甚至有点难过....................这几年一直有持续运动,回到家也会放 比较抒情的音乐让自己放松一点,但我发现最近越来越没有用了,只要工作一出 包我就好想哭,感觉公司的人都不相信你,感觉自己很一无是处,唉,所以想请问 我是否有强迫思考跟忧郁症倾向呢??若有的话可否先看心理谘商再决定要不要 吃药呢??因为我住桃园所以想在附近找有没有心理师(市区附近),最後谢谢大家 看完冗长的文章<(_ _)> --

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