当初我发病 是因为我克服不了工作给我的压力 於是我发病 但我马上有吃药控制 恢复期间 我无法看我爱看的书 我只能看绘本 我动作变很慢 面无表情 不笑 除了吃药控制 我也接受谘商 我看到家人对我的付出 我觉得自己也应该努力复原 胡医师 要我寻找能调解压力的方法 跟 增强我的抗压性 我发现多交朋友 多出去走走 可以改善我的压力 最主要的是当你面对压力或是问题时 自己应该要去询问别人 像是工作上的问题 有不懂或是不会的地方 要马上讲出来 并当下解决 但是毕竟不是每个人都这麽热心 所以有时候真的是运气 看你遇到什麽环境 遇到怎样的同事主管 但我想学问是长在嘴巴上 有礼貌的去询问别人 我相信同事会愿意协助你 我工作最受不了的就是加班 因为我不能做超出我体力的工作 不知道是因为弹性工时的关系 还是我真的很热爱这份工作 已经连续加班要三个月的我 还是愿意继续工作 但我想不管怎样 我觉得要接受自己的病情 多看有关於自己病情的书籍 多了解自己的状况 我想多少对自己无论是工作上 或是 交友上 应该多少有些帮助 希望我的发文能帮助也是对工作压力有困扰的朋友 祝大家 喜乐 平安 健康! --

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