作者unseen (啧啧)
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标题[问题] 会因为不按计画而生气
时间Fri May 20 21:59:17 2011
好似上了班之後更加明显...
我是个做事很谨慎的人,
因为凡事都想要以最有效率的方式来进行,
所以在行动前总是努力蒐集各种资料後着手.
例如说我今天打算去银行办理帐户的事情,
脑中就会开始规划进行的每个步骤:
1.先把所有证件都装到手提袋里
2.带着纸袋去吃中餐
3.吃饱後不再回办公室而直接出发
4.要以最快的方式走到目的地,脑中规划最短的路线
5.预计差不多午休结束的时候回到办公室
以上事情是还没出发就已经在脑袋演练一次.
可是事情往往不尽如人意.
没算到的是银行人员处理有误.
等我回到公司後才发现事情并没有办完整.
然後我居然就因此而动怒了,久久没有办法平复!
虽然内心一直告诉自己: 这也没什麽! 再跑一趟就是了~
可是没有办法!
我还是不断的气到颤抖,在内心骂自己也骂别人!
"为什麽我要因为别人(自己)的失误而再多花一次时间?"
"这明明就不应该发生阿!!"
"事情本来不应该是这样的!"
还有另外一个例子
如果家务事很多,我就会在回家前把所有步骤都想好:
1.去把垃圾蒐集起来装到专用垃圾袋里
2.带狗出去蹓弄饭给牠吃
3.把衣服丢到洗衣机里
4.休息一下(我连休息时间也排练....= =)
5.倒垃圾
6.晾衣服
有一天回来晚了没办法照以上步骤进行,
我居然也怒了好一阵子无法平复.
假日更严重
前三天(甚至一个礼拜前)就开始思考:
一早带我家狗出去蹓完後马上把牠抓到浴室洗澡.
(平常是进家门就擦脚,但洗澡就不用擦了,所以要一气喝成)
脑中不断重复这个步骤的所有动作.
然後只要想到就很焦虑,直到完成这个动作为止.
如果时间到了还没照计画完成,就会一直觉的很不舒坦,
一直挂念着.
请问这样是不是有强迫症还什麽的?
每次生气的时候我真的没有办法说服或克自自己想开点阿> <
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◆ From: 114.25.37.121
1F：推 zs71928 :你好厉害 我想三件事就不行了 05/20 22:20
2F：推 zs71928 :我也很气自己出门就忘了带这带那 不知是不是病 05/20 22:57
3F：推 imoimo :人生充满各种意外... 05/20 23:00
4F：推 wouzylin1440:便条纸是你的好帮手... 05/20 23:14
5F：推 easyweiwei :我也类似你这样，会先想好事情的顺序。排解的方式是 05/21 20:41
6F：→ easyweiwei :让别的事转移我的注意力，虽然也是需要一点时间 05/21 20:43
7F：推 littlesasa :我跟你好像!!找到同好了~我是连跟人讲话的内容也会排 05/25 04:00
8F：→ littlesasa :我是倾向做不到会很紧张、害怕，最後才是生气 05/25 04:02
9F：→ littlesasa :突如其来的事 (但我知道别人一早知道但不通知我) 05/25 04:06
10F：→ littlesasa :我会非常生气 05/25 04:06
11F：推 IVY272520 :litt大我也是!天阿我以为是我才这样 05/29 10:41
12F：推 seasheep :我也会这样....尤其上班状况多~ 常常预想好今天要干 05/29 14:53
13F：→ seasheep :麻干嘛~ 但总是会突然要多做另一件事，虽然时间许可 05/29 14:53
14F：→ seasheep :但是原本要做的事还没做完被打断就会莫名的生气!! 05/29 14:54