我本身也有类似情形，可是不知道该归疚於本身个性问题，还是环境影响？ 记得很小的时候，念幼稚园时，常常一个人躲在角落，不喜欢加入同学的玩耍， 上小学、国中、高职以後，虽然就跟一般正常小孩一样，会跟朋友打闹在一起， 可是平常根本就不喜欢出门，也不主动跟别人打交道，除非是熟识朋友相约， 在学校很讨厌上台报告，其实也不是紧张，而是一上台就一板一眼地很不自然， 上大学以後也是一样，除了参加棒球校队之外，也不太会主动参加班上的活动， 重点是，高职及大学念的都是女生居多的商科，但其实跟女生一点也不熟， 可能是从小学、国中时期，就经常跟男生朋友打闹在一起习惯了， 加上害羞，或是自卑感？所以都不太敢主动和女生交谈。 这样的情形，其实到念研究所时才有大幅改善，硕班念的是企管， 从补研究所的时候，教企管课的老师就很要求表达能力， 除了面试时的表达是基本，笔试也要能将答案内化後用自己的话写出来， 进入研究所以後，几乎每堂课都有上台报告，而我也不知道哪里来的自信， 几乎每一科都会主动要求上台（可能是研究所考试补习有点心得而有信心？） 连面对经验老练的EMBA在职学长姐犀利提问也能不慌不忙、有条不紊地回答， 研究所两年，可能因为上台报告的历练，让我在表达以及自信上有所成长。 不过自从退伍後，待到前任公司时，因为老板是个超级情绪化的人， 他对自己孩子都直接当着员工面用骂的，而且常常讲得很难听， 对自家都这样了，对我们这些外人更不可能客气到哪里去， 公司除了资讯部门，这个老板比较不熟的领域工作以外， 其它部门每个人几乎每天至少都会被叫去办公室哭一次， 别县市分公司的，就是打电话去烦，连他到分公司出差， 一天也至少打5、6通以上电话回公司骂人，真是完全的紧迫盯人， 在公司七个多月，从来没有听到老板讲过任何一句鼓励、正面的话， 对每个员工、对每件事，都是负面评语、挑三捡四，从来没讲过好话， 待了几个月我就觉得精神紧绷，到後期甚至会自我否定、觉得自己什麽都很烂， 甚至怀疑自己是不是脑袋、智商有问题，还去挂过精神科， 当时医生说我只是轻微焦虑而已，给我开药，回家也只吃几次就停了， 後来因为一些原因，实在受不了，就离职了。 离职後几次面试，自己都明显感觉到表现地很没自信， 讲话吞吞吐吐、含糊不明地，一整个非常地不确定感， 直到最近几个月才逐渐好转，也顺利得到几家公司的录取。 不过自从研究所毕业後，以前那种在台上自信表达的样子又逐渐不见了， 也许这就是我原本的天性吧？又回到那个不喜欢主动与人打交道的自己， 虽然在前任工作有兼任业务，需要常常与客户联系， 但工作毕竟是工作，与客户业务上的往来，是可以演的， 可是现实中，不知从何时开始，我又变得不喜欢主动接近人群， 即使应徵到一些业务工作，也因为担心没办法像别人一样伶牙俐齿， 中间推掉了一些录取机会，後来甚至都只找担任产线干部的工作。 真的是天性所导致吗？还是後天影响呢？我也搞不清楚， 现在叫我去跟陌生人交谈，其实并不是做不到，我可以演得很自然， 但内心真实的自己呢？其实还是很抗拒的……… ※ 引述《themost (最远)》之铭言： : 感谢热心网友提供关键字 : 自己也去搜索了许多这方面的资讯 : 说真的，有关"社交焦虑症"的许多症状 : 以及其他板友之前文章里所出现的现象 : 比如连去茶水间都想避开同事 : 拨个简单的电话都会紧张，心理准备要做很久才敢打 : 真的就是我平常所出现的情况 : 不过现在又出现了问题... : 本来在知道"社交焦虑症"之前 : 都把一切归咎於自己太放不开，太内向所引起的 : 而现在知道有这病症之後 : 又担心是不是自己很一厢情愿的就把自己一些行为 : 合理化的套在这病症上，而成为一种类似逃避的藉口 : 之前因为工作方面要联络许多公司的x总、x理，甚至是媒体记者 : 在压力真的太大的情况下已经离职 : 这种离职理由如果说出去，大概也只是会被冠上"草莓"的名号吧 : 所以现在真的连自己都怀疑，到底是真的就是草莓，还是真的是这病症的关系... : 怕是藉口来安慰自己，又怕逞强而使病情加重.. : 就一直卡这种情况之中... : ※ 引述《themost (最远)》之铭言： : : 请问有其他人也有相同的症状，或是有具体上的建议吗 : : 还是直接找心理医师会比较有效的解决问题? --

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