作者carina0728 (～温柔的叛逆～)
看板Psychiatry
标题[问题] 请帮忙我说服恐惧
时间Sun May 8 09:59:41 2011
从我有记忆以来，一直都是算神经质的人
一点点小坏就会联想到无限的大坏
即使是小小的好运，也会害怕接着而来的会是可怕的事
高中时期最严重，一天要检查过数十次的瓦斯及门锁
骑机车在路上，也会想着是不是会因为我而造成别人的伤害
天色一暗我就没有办法入睡，因为很多的不好似乎都是在夜晚发生
所以在深夜，只要有一点点动静，我就必须追根究底的找出原因才能安心
现在是比较能说服自己去压抑这种举动了
只是眼前让我很困扰的是瞎操心...
先前苏花公路的事件、国道坍塌到最近的日本地震、511预言
我只能说，或许预言这件事情对他们只是从嘴巴里说出来
但是对我来讲，它就是一件很可怕的打击
於是我很抗拒出远门，前一个晚上绝对都是失眠收场
身边的亲人也不希望他们这麽做
妹妹要毕业旅行应该是很开心的事，我却已经开始不安
先生要回婆家帮忙一整个星期，我也是心里揪结着却没说出口
学生时期看过心理医生，也知道是因为不安全感所衍生的种种问题
但是吃药对我并没有太大的帮助，於是我也很努力的克服一切
我最信任的医生是针对儿童及学障的专门
或许比较不适合解决我目前的问题吧？
但只有她完全了解我的生长环境及过程
所以前阵子有试着再去找过她谈这件事情
大概是我每次都无法正确的表明，我想知道我怎麽了
她都是用和我聊天，让我换个角度想
但是对我来说心底的恐惧还是存在
且宜兰对於这方面的资源似乎少之又少
想请问我该怎样面对这样的心境不断的发生呢？
或请问我这是比较类似哪一方面的问题好着手搜寻问题呢？
总是这样反覆真的好累，我也想当一个内外在都是阳光、乐观的人
先谢谢耐心看完文章的你了。
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◆ From: 114.42.216.12
1F：推 saisai9230 :其实没注意最後两行 会以为是版主的文XDDDD 05/08 11:21
2F：推 saisai9230 :是否在标题就写上代PO 以供辨识呢? 05/08 11:23
3F：→ carina0728 :还好啦 呵呵 没在标题着名是想说这样板面看起来比较 05/08 11:51
4F：→ carina0728 :整齐 也希望别看到代po就不想走进来XDD 05/08 11:53
5F：推 zs71928 :瞎操心也没用阿 会发生就是会发生 05/08 16:31
6F：→ zs71928 :你把它想成我们不能改变这些事发生就好了 05/08 16:32
7F：→ zs71928 :对家人会操心很正常 自己的家人本来就不希望出事 05/08 16:34
8F：推 zs71928 :你可能是怕失去什麽对自己很重要的人 05/08 16:37
9F：推 mykarma :唔...我也是有这样的状况...脑子一直有不好的想法... 05/08 16:38
10F：推 zs71928 :我也会很怕我爸突然出事 这每个人都会 05/08 16:39
11F：推 makarok759 :我也曾经对那什麽末日预言很敏感，但不去看新闻就好 05/09 14:38
12F：→ makarok759 :了点 05/09 14:39
14F：→ maibony :这是身体的气机太过衰弱或不平衡所造成的精神影响 05/13 15:38
15F：→ maibony :最好找中医师调理身体使精神健旺,则症状必改善许多 05/13 15:39