作者Tenhanu (彼岸)
看板Psychiatry
标题Re: [请益] 看精神科的心理会谈可以得到什麽帮助呢?
时间Sun May 23 21:40:03 2010
※ 引述《cute98 (.)》之铭言：
: 突然崩溃大哭..
: 主管让我当天请特休假...
: 於是我去看了精神科门诊...
你主管真是不错
: 当时的门诊医生是建议我要建立自己的自信心(我就是不懂怎麽建立)
其实你可以直接问医师 说你不知道建立自信心的方式
不过话说回来 这种问题跟心理师谈比较有用
: 我一直想...如果也是像门诊一样....除了让我哭一哭...那心理会谈有什麽用处吗?
听起来应该是医师帮你排了谘商
那跟门诊是不一样的
另一方面 如果你一直都没有适当的情绪出口
「哭」本身也是很重要的一种情绪排解方式
: 仔细想想
: 我排解郁闷心情的方法多是自己听歌.出外逛逛...找不到人听我讲心事
: 因为...我觉得我根本没有朋友...
那何不去找找看？
: 以前的大学同学只是因为课业关系才有接触...我不会跟她们有什麽心事交流
嗯……那是你个人的选择吧
很多人都在大学时期交到一辈子的好朋友呢
实在颇可惜
: 毕业後的现在..她们各个都是老师.公务员.警察...
: 跟我这不求上进的公司小助理...环境差太多
环境差很多 难道就代表他们不能跟你做朋友 不能聊天？
你可能想法太狭隘了喔………
就算他们不能充分了解 也不代表他们不愿意关心别人
除非你从来就没打算接受
: 工作上的烦闷..她们没兴趣了解..她们也不需要了解
我想先问……如果你们确实是朋友关系 这个问题本身根本不会存在吧？
: 感情上的问题....她们不是已经觅得好夫婿.过着幸福生活的贤妻...
: 就是从没交过男友只求心灵充实的单身贵族...
嫁人的难道就幸福快乐顺遂美满 永远不知人间疾苦？
那麽你可能并不了解什麽是婚姻……
: 现在的同事..又都是已婚.3.40岁的男同事(司机.劳力工作者)
: 就算是家人....家人感情单薄...几乎不曾聚在同一个空间内聊天
: 看起来....我真不知道要找什麽人聊心事
看起来比较像是你找不到你认定的交情深厚的人
但你有用心或主动去培养吗……
: 所以当初我才会去看精神科门诊
: 但...看了门诊..除了短暂地让我抒发郁闷情绪外...
: 我的心结很是没有解开....
: 是否...经过心理会谈就能有所帮助呢?
会有帮助 特别针对你不太擅长结交朋友这一环
可以好好跟心理师聊聊
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◆ From: 114.25.12.27
1F：→ skicatl:个人觉得 语气可以再和缓一点吧^^" 05/24 02:50
2F：→ skicatl:可能我比较敏感吧.. 如果我是原PO 05/24 02:51
3F：→ skicatl:对於这种有点"针对"回应 又会陷入另个忧郁中.... 05/24 02:52
4F：→ Tenhanu:我只是点出问题点啦...当然我并非专业人士...语气不见得 05/24 18:59
5F：→ Tenhanu:够和缓.....还请见谅 05/24 18:59
6F：→ powshing:我就是因为这种有点针对回应 那几天又吃了好多药 05/24 23:24
7F：推 minre:i think it's right~~u may be open ur mind to make friend 05/29 06:45
8F：→ minre:crying also is a kind of relax way...but after crying... 05/29 06:46