※ 引述《jeff1008 (mon key)》之铭言： : 我不晓得各位有没有这种怪癖 : 我睡觉的时候都会搓枕头角 : 就把枕头旁边弄尖尖，然後一直搓 : 结果搓到最後，都睡不着 : 越搓越兴奋，有的时候都尽量不搓 : 我把这种情形跟我妈说 : 他跟我说：你这种情形在国小的时候就有了 : 因为枕头旁边都会有脏脏的 : 请问这到底该怎麽办？？？？？ : 还让我蛮困扰的 如果内心有压力或焦虑时 但是又不知道如何去面对或排解 很可能会透过一些方法,例如:不断数东西.清洗.咬指甲.抠东西等等方式 让自己暂时转移,避免接触到内心的不舒服 其实每个人内心或多或少都有压力阿 如果这样的方式不会造成你内心的不便 或是身边的人也没什麽意见的话 其实也不是什麽大问题ㄚ 但如果您可藉着这个机会了解自己的内在状况 并找到压力的出口 说不定这个习惯也就逐渐不需要使用了 建议您可以去找心理师聊聊 如果还在学可以去学校的谘商中心 如果已经毕业 有些机构有免费或优惠的心理谘商服务 如:生命线.张老师.中仑谘商中心.社区心理卫生中心等等 都是可以寻求协助的管道喔 衷心祝福您~ --

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