作者centralhill (centralhill)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 只要回家就会失眠
时间Tue May 11 18:21:31 2010
※ 引述《skicatl (跳跳章鱼)》之铭言：
: 我是个在外地求学的大学生
: 平常没有什麽睡眠的困扰
: 但只要假日有回家就会失眠...
: 也不知道为什麽会这样
: 试着去躺着也一点都不想睡
: 现在都快要天亮了Orz
: 不知道是心理因素还是精神上的问题ˊˋ
回家会有令你心烦困扰的事吗?
家里最近的气氛也会影响睡眠阿
有时候可能是很简单的适应问题
也可能是跟人的互动有关
或许可以到学校谘商中心找心理师聊聊
也有一些社区机构有免费或优惠的谘商服务
像是:张老师.生命线.社区心理卫生中心.中仑谘商中心等等
说不定可以找到让你在家睡不着的原因喔
衷心祝福你
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