小学时，我是没有社交恐惧的症状的，因此小二时，还曾经在学校的演讲台上演讲。 我大约从国中就发现到我有社交恐惧的症状， 情形是我在公开发言时会发抖，脑袋一片空白，我也不知道为什麽。 家里的人也不知道这种情形。 所以从国中以後，我都会避免一群人的情形，换句话说，我讨厌人群。 人群的吵杂，会让我很紧张，很想吐。 上高中後，也是这种情形，因此，我的好友不多。 上大学後，社交恐惧更严重了。 公开发言过後，我会疯狂不已，脑袋一片空白，不知道自已在想什麽， 那时就一直有失眠的困扰，有看过一次医院的精神科，但医生只开安眠药给我。 那时就听说安眠药吃多了，对身体不好，就停用了。 上研究所时，社交恐惧被严重放大。 研究所老师和自已的互动，增加了另一种症状，精神分裂。 常常分不清楚事实和幻想。 我怀疑我教授也有精神分裂的情形，因为他也会在上课时讲话发抖。 因此，我有个心得，就是精神状况不佳的人在一起相处时，会彼此加重症状。 因为我的母亲也有精神问题，她都隐暪我们，但我们都看的出来。 我的母亲，在我念研究所，找工作失意时，都…没给我支持，反而给我最严重的打击。 我这样讲，不是想要忘恩负义，不孝顺自已父母，而是想表达精神分裂的家人 会严重加强自已的病情，也给网友一个了解，让自已和家人相处不顺时，能够避开 而不会造成大错。因为我相信，有很多不幸的社会悲剧，都是因为精神状况不佳引起的。 我现在有在服用药物了，很多紧张幻想的情形消失了。 但我还是很讨厌超过六七十人以上的场合。可以用痛恨形容。 因此我都避开会到六七十人的空间，这样我会感到自在。 我以前会觉的，精神状况不佳的人，如果捉弄他们，一定很好玩，因为他们会有多於 常人的反应。 但我现在比较不会有这种想法了，因为我知道自已也是精神状况不稳定。 当家里人，有精神状况不佳的家人，想要让我疯狂时，我自已是非常痛苦的。 因为无法离开他自，又很讨厌那种情绪虐待，那真的是很痛苦。 希望自已的经验可以和大家分享，让精神状况不好的朋友也能适当处理让自已抓狂的 情形。 也希望有精神状况不佳的朋友，遇到自已觉的很好玩，可以抓弄别的精神状况不佳 朋友的时侯时，能够想想，自已是不是也曾遇到这种情形。 想想自已那时是不是也很难受。 也希望大家能对精神不佳的人，能有多点包容。 --

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