看到这篇文章，让我想好好抒发一下情绪 我小时候个性也比较内向害羞 国小喜欢一个人待在家里玩乐高，也曾被同学欺负捉弄 大学时期因为加入服务性社团，有幸处在一个充满正面能量的地方 所以即使在感情上遭受几次挫折，课业表现也不好的状况下 对人生仍充满着希望，也结交了一些很好的朋友 不过在出社会工作时，被所喜欢的同事和他的朋友恶言恶语伤害之後， 这半年来我一直处於不快乐的情形下 甚至被医生诊断出中度忧郁和焦虑 我很庆幸的是，我的家人、好友、老师在我表达出我的困境时都给予我很多帮助 上天也给我一个新的工作环境，比较没有压力 不过要付出代价，就是离开家里远到他乡 离开了充满负面能量的旧公司，换来了孤独的焦虑感 这里的身心科医师告诉我，我没有生病，所以我自己停药 不过却还是无法让自己心安 尤其是面对陌生环境和异性，更感受严重的挫折感和焦虑 愈是急着压抑，焦虑感就愈重 愈是有他人的帮助，就愈是急着希望自己赶快克服心魔 就像这篇文章所提及的父亲的离去 我也不希望因为一个挫折而在人生中失去更多 现在的我被焦虑折磨地头痛疲惫 然後晚上还要面对"被追着跑"的恶梦 不知道要多久才能找到平静 --

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