作者utena0820 (((androgyny)) N Ｉ
看板Psychiatry
标题[问题] 潜水很久了..想找到跟我一样状况的人...
时间Sat Nov 28 20:41:59 2009
自从四五年前被判定为多种精神疾病的综合体
幻听幻觉 感觉失去身体某个的部份 明明自己洗头
但感受不到双臂的存在 感受上是一个空气人在帮我洗
阅读困难（比方说看见冰红茶这三个字 不会有过去经验的想法出现 所以
无法判断冰红茶是什麽东西）
严重结巴 行动缓慢
梦跟现实分不清楚
脑中会出现"味道"需要吃白饭来配
这些靠药物 社工师 亲友的陪伴都一一熬了过去
唯独一个东西陪了我五年
就是自我感丧失 找不到有人讨论相关的文章
“失去真实感受的是这个世界。经历者会感受到这个世界彷佛失去了那种迫近感，
自己好像在看电影，所看到的，所经历到的，都彷佛只是「别人家的事」，
不是自己正在经历的事件。“-杏语心灵诊所
很难形容 但这段话非常贴切 症状从过去的80%降到10% 但并没有痊癒
医生建议我不要好 因为这个症状就是为了抵抗外在压力 免於自我崩溃
身体为了保护意志的做法
请问也有人自我感丧失吗....非常渴望能找到理解这情况的人...
感激不尽.....
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无须告解就已得到安慰
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.71.32
1F：推 atornado:你每天都是以灵魂出窍的角度再看自己的生活吗? 11/28 21:29
2F：推 atornado:听起还很像自我保护机转的一部份，所有的感觉，都不干你 11/28 21:37
3F：→ atornado:的事。你大概可以生活得像小龙女一样吧。 11/28 21:37
4F：→ utena0820:是不会灵魂出窍 但永远都有距离感 没有任何东西进来 11/28 22:01
5F：→ utena0820:对 保护机制 医生问我决定面对了吗 不然 他不希望我回来 11/28 22:03
6F：推 atornado:其实当一个有正常喜怒哀乐的人也是要训练的，世界上有多 11/28 22:06
7F：→ atornado:少人每天带着假面具出门或对着你的压力源 11/28 22:07
8F：→ atornado:世人真的都那麽正常吗? 我觉得先问你自己生活过得好不好 11/28 22:08
9F：→ atornado:烦恼解决了多少，慢慢的都会有进步，只是现在你对"情感" 11/28 22:09
10F：→ atornado:或是比较抽象的东西敏锐度不要那麽高 11/28 22:10
11F：→ utena0820:说真的 我不期待他完全好 我可以只用逻辑过生活 11/28 22:14
12F：→ utena0820:但是这种绝对的孤单 很难受 11/28 22:14
13F：推 atornado:你可以作现实感训练，我之前在做每一个动作的时候，都会 11/28 22:15
14F：→ atornado:学着去认清楚东西。例如：我在洗澡。我就一步一步去认知 11/28 22:17
15F：→ atornado:我的习惯动作，洗澡拿的香皂是什麽颜色，闻起来是什麽味 11/28 22:18
16F：→ atornado:道，怎麽刷洗我的皮肤，从哪里洗到哪里。细细的观察自己 11/28 22:19
17F：→ atornado:的动作。可以学到很多东西，很多的大概是这样，就变成原 11/28 22:21
18F：→ atornado:来是这样，慢慢的你的压力会在动作间与意识间释放 11/28 22:23
19F：推 atornado:用视觉 听觉 嗅觉 味觉 身体的感觉和你的大脑缓慢的认识 11/28 22:28
20F：→ atornado:你周遭的环境。然後记得要重复训练，都不求快，都求认清 11/28 22:30
21F：→ atornado:楚，把你的其他的感官也训练得更灵敏 11/28 22:30
22F：推 atornado:然後，重点是人际关系也是可以训练的，怎麽应对怎麽了解 11/28 22:42
23F：→ atornado:别人的需求，怎麽回复别人的需求，怎麽表达自己的需求 11/28 22:43
24F：→ atornado:都可以慢慢训练，但是需要有比较适当的环境，如果在求学 11/28 22:44
25F：→ atornado:同学就是很好的对象，毕竟没什麽利益纠葛，如果你现在没 11/28 22:45
26F：→ atornado:工作，可以试着去当义工，都可以慢慢练习。步伐慢一点 11/28 22:46
27F：→ atornado:一步一脚印，把别人的表达与自己的表达训练好。 11/28 22:47
28F：→ atornado:人际训练最忌闭门造车，一定要有别人才行 11/28 22:52
29F：→ utena0820:人际关系大概生病後改变最多的 我感受不到别人所以 11/28 22:58
30F：→ utena0820:所以显得不通人情事故 这点我有默默训练 11/28 22:59
31F：→ utena0820:生活上基本上没有太大问题 只是想真真切切感受这世界 11/28 23:00
32F：→ utena0820:世界偶尔会回来一下 我知道差别 大约20秒 我很感动 11/28 23:00
33F：推 atornado:很好阿，你有固定服药吗? 11/28 23:01
34F：推 atornado:(默默的说：我再未服药之前，也知道那种差别，我感动的哭 11/28 23:05
35F：→ atornado:了) 11/28 23:05
36F：→ utena0820:没噎 医生有开他说吃完应该会好 但是没有 我也没再去 11/28 23:14
37F：→ utena0820:药 我在想是不是该继续吃呢..还是我这样没感觉对我比较 11/28 23:15
38F：→ utena0820:好 11/28 23:15
39F：→ utena0820:所以你也一样吗～～（泣） 11/28 23:16
40F：推 atornado:还会无法认清现实吗? 11/28 23:18
41F：→ atornado:睡眠状态正常吗，注意力可以集中吗，能不能正确分辨语意 11/28 23:19
42F：→ utena0820:有 可以分辨 注意力还是不太集中所以之前都有吃利他能 11/28 23:22
43F：→ utena0820:但受到刺激会发病 世界变得更远 不能说话 11/28 23:23
44F：推 atornado:回诊，其实你在耗费你大脑的功能，治好他 11/28 23:24
45F：→ atornado:病拖越久大脑功能会越丧失更多 11/28 23:25
46F：→ utena0820:恩..或许我该考虑一下 他是觉得我该做团体治疗 11/28 23:26
47F：→ utena0820:把不想回归现实的症结 释怀 11/28 23:26
48F：→ utena0820:我现在是摆着烂的心态 我用各种方法让自己跟大家一样 11/28 23:28
49F：推 atornado:很好阿,不过我觉得吃药可以稳定脑吗啡的分泌,建议是都做 11/28 23:28
50F：→ utena0820:你感觉对这方面相当了解 请问你是相关人员吗 11/28 23:29
51F：推 atornado:久病成良医，再加上我老师是医师，学习来的 11/28 23:31
52F：→ utena0820:非常谢谢你的建议！真的！！！ （握手） 11/28 23:32
53F：推 atornado:(温柔微笑的看着你)送你一句我生病时我老师跟我说的话 11/28 23:34
54F：→ atornado:「人生过程也许风雨，但总有天晴」 11/28 23:34
55F：→ utena0820:(泣)希望可以恢复一切 继续fight!! 11/28 23:36
56F：推 cherman:不过如果喜怒哀乐感觉不是自己的，生活确实会很乏味… 11/29 02:22
57F：→ cherman:人有的时候要放开一下，有时你这样反而不是坏事…因为太执 11/29 02:23
58F：→ cherman:着的人反而什麽事都做不好，压力很大…像我家人有精分，但 11/29 02:24
59F：→ cherman:是生理状况反而比我还健康，而我自己反而有高血压xd 11/29 02:24
60F：→ utena0820:一开始其实这种情感封闭 的确让我比较好面对人生 11/29 18:00
61F：→ utena0820:直到惊觉失去自己或是别人对我的爱 一滴不剩要也要不回 11/29 18:02
62F：→ utena0820:让我痛哭失声 "我只剩这些也没了"大受打击 11/29 18:05
63F：→ utena0820:但有大家的支持 真的心怀感激 我想你一定也很辛苦.. 11/29 18:11