大家好: 事情是这样的..... 小弟一直以来都认为可能是自己内向的个性所造成的.但是最近情形似乎有点变严重 平常跟朋友聊天应对是没啥太大问题.但是对於陌生人或是不熟的人会感觉很不自在. 而且头部会有点小颤抖和感到有点小尴尬.最近比较严重是连和朋友聊天过程中都可能 会出现可能自己面红耳赤或头部的颤抖(虽然可能别人看来不是很明显)... 或是当和几个朋友一起聊天时.当焦点比较聚集在自己身上时.我就会开始感觉尴尬和 小颤抖.时间也是可能只有几秒.随即自己调适过来.但是可能一段时间会出现一次. 还有其他情形: 之前上课时.可能肚子叫或是突然打喷嚏我就会觉得很不好意思然後自己在那边面红耳赤. 有时也会觉得後面有人在看我.情况也是耳根发红= = 坐捷运时.和人面对面坐或是会觉得好像有人会注意我.感到很不自在... 上课起来发言或上台报告常会脑袋空白面红耳赤.然後头部颤抖.影响我正常发挥 然而我又不是完全不敢跟别人接触.例如:看到正妹我很敢去跟她眼神接触. 并且常会等她眼神的回应.但是有时上课有时偷瞄被发现又会开始不自在和颤抖 之前打工在公司和欣赏的女生能聊天.但是有时候和不熟的人(男女皆可能)又会不自在. 常常在想自己超不了解自己的.到底是内向造成的还是我可能有心理疾病呢? 从前我会觉得我内向闷骚~但是最近感觉症状有扩大的趋势 我自己的想法是我心态问题.常常说话过程中自己就会想到让自己尴尬的问题. 然後一直去逃避.导致症状越来越严重.也可以说是很放不开和想太多. 但是在心理学上...想请问一下~我究竟有没有啥病呢? 有没有方法让我改善以上的症状呢? 谢谢m(_ _)m --

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