其实自己一两年前有轻微忧郁症的状况 但是因为程度轻微，除了失眠很严重之外倒没什麽大碍 拖了一阵子才去看医生，也因为不大严重所以药吃一吃变好一些後 有次没回诊到就停药了 後来就当兵了 当兵之後其实也还算正常 但是会有周期性的低落 不过因为症状不严重，而且有同侪的打气所以都还好 现在役期也只剩下约四个月左右 因为下部队的关系没有同侪在旁关照 前阵子又进入郁期 大概事情刚好比较多，压力比较大 不知道怎麽的有天情绪就突然崩溃失控 精神涣散 但是 我也说不出原因 只觉得脑袋中有个沉沉的东西压着喘不过气来 很痛苦很不想活 也完全不知道该怎麽办 脑袋中全是很负面的想法 後来辅导长有带我去看附近的公立医院，也拿药了 当然我这种程度比起很多重度的患者算是很轻微的 所以我这边也不想问各位停役之类的事情，因为1我没那麽严重2我想当完兵 可是自从那次之後 我的耐压性可说比以前突然掉了很多.. 现在越来越害怕自己连这短短的四个月都再也撑不下去 而且我又怕以後当兵也没办法回诊 不知道有没有板友曾经碰过类似的情况 有没有什麽心路历程可以分享的><" 除了吃药之外有什麽方法呢? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.66.38.162 ※ 编辑: Jyou 来自: 61.66.38.162 (03/10 03:26)