※ 引述《chiejun (卡车司机)》之铭言： : 我没工作五个多月了 : 其实就是失恋之後，开始没去工作，现在很担心自己的精神状况。 : 我知道我真的需要专注於找工作上面，但是我却忧郁伤心地安定不下心来； : 要找工作，连自传都写不出来。 : 每天起床後都还有正常、正向的意识告诉自己，不可以懈怠了。 : (我没有失眠情形) : 但一到电脑前面，开始上网、看新闻、上ptt。 : (这很正常，不觉得精神生病前，以前都是这样的) : 但是闲事办完後，一开始要着手弄找工作的事时，就开始觉得心烦，不自主的排斥着； : 之後就会说服自己，找点乐子作轻松愉快的事情。例如：打网路麻将明星三缺一 : 会玩很久，约两个小时之後，会知道自己太夸张了，於是又想要开始做正事； : 有时候会看书，学习东西，很严肃真的是知识那一种，但就不会去动手开始找工作。 : 有时候更惨，打完麻将之後，索性想要更愉快轻松，跳上床就去看海绵宝宝了。 : 光是这样最近就有快要两个月了 : 我应该去看医生拿药吃吗? : 29岁男生，有手有脚，还算聪明的知识份子。 : 失恋之後到现在还走不出来耶！分手是因为相隔台、美两地，我离开对方回到台湾。 : 会这麽忧郁是因为不能够理解： : "对方怎麽可以一个多月之後就开始找新的对象 : 大概三个月多之後跟我说已经开始跟新的关系交往" : 我真的很难过，走不开这一关。 : 我想要认真找工作，但每天坐在电脑前面，会一直在期盼对方的email。 : 会想念他，会想起甜蜜时光，会觉得他好爱我喔；但一下子之後， : 再另外想起他很快竟然找到新的交往对象了，很生气、很恨、真的很恨。 : 我真的很喜欢他，也有知道他很喜欢我。 : 爱情的状况：他真的是心目中完美的另一半， : 我们也就是那种在不对的时间遇到对的人的情况。 : (住在一起生活了一年多) : 好，回到我现在的现实状况： : 我很莫名其妙的是，冷静之後扪心自问，自己能够理解到，知道这都是无可厚非的事情， : 去恨他，去遗憾都是不对的。 : 思绪就是这样反反覆覆，现在真的是影响了我日常的生活了..... : 我感觉我真的不太正常了..... : 会想要自杀，会讨厌自己，也绝得自己不该这麽没用..... : 真的需要帮助 我该怎麽办？ 我想 可以的话请先去挂精神科拿点药 帮助稳定情绪 然後可以找找看心理师谈话 或者是张老师或是学校的辅导中心 他们的时间应该比较好乔 比较府何你的需要 别把自己绑起来 我也经历过同样的情形大概同居了五年多 居然对方有新人了也不知道 我可是呆呆的过了一年多才比较正常 我没有真的去看精神科 但是我有找心理辅导谈话 要我说 解零还需系铃人 你自己是唯一有特效药的人 只是在此时此克找不道出路 不过我想慢慢来 放轻松 想想看 最差也不过就是现在了 也不会在差下去了 要是想要准备工作的事情 就找找其他地方做 或者找也要准备找工作的朋友一起动手 这样才有机会完成的呢 无可厚非是理智上面可以说的通 不过情感的伤 需要你好好慢慢的细嚼慢咽才过的去 对自己好一点 假如这样的生活你觉得不快乐 试着找一件自己想做的事情去做他 别整天光是碰到哪些跟她有关的东西(虽然我也很少办到) 你可以花每天醒着的时间想念或是悔恨着过去的那个人 也可以花每天醒着的时间去让自己过的快乐一点 决定权完全在你这边 由你决定 相信自己一定可以让自己过的好一点 找朋友跟你一起准备工作的事情吧 加油 --

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