※ 引述《jifux (-__-)》之铭言： : 我真的好害怕好害怕... : 恐慌症已经快两年了，也一直有控制着... : 从一开始呼吸不顺、到慢慢走入人群、慢慢学会搭捷运、搭客运... : (我会怕幽闭空间) : 可是..面对高铁我却无法突破... : 最近工作面临很大的压力，也许公司真的很看中我，才工作一年多我就爬到蛮不错的位置 : 只是...真的真的好痛苦... : 我其实很脆弱、我其实受不了太大的压力、没办法太累、超时工作或饮食不正常... : 我更害怕的是现在要常常搭高铁... : 我只要上了车就想逃走，区区新竹到台中的一段路简直要了我的命... : 而现在一星期却得搭三到四天的高铁去开会...我快撑不住了... : 好想大声喊救命...脑中想了几千个理由拒绝出差.... : 我被高铁弄的筋疲力竭...哈，苦笑..... : 到底该怎麽办...怎麽办.....我好害怕...... : 好难维持住自己的理智... : 我好想过着不害怕的日子，我好想出国，我好想享受我的青春。 : 老天爷为什麽要开这个玩笑... 不要这样硬逼自己搭高铁.应该要慢慢来 像我ㄧ开始也是只能搭两三段的区间车 然後莒光号.然後自强号.. 之前就是太躁进想挑战台北台中客运.结果差点没死在桃园 关於出差不用避开 总有个替代方法来取代交通工具.看你有没有想到而已 然後我必须要强调这不是心理因素.只要身体恢复了自然就什麽环境都可以从容以对了 : 我好想过着不害怕的日子，我好想出国，我好想享受我的青春。 : 老天爷为什麽要开这个玩笑... 这句话也是我心底的声音 ex:我老爸没办法体谅我的情况一直要给我钱出国走走或着留学.每次都被我骂回去.我想 看不懂的人一定想说出国这麽好的事情.我这样的行为真是莫名奇妙:) 我当然也想出国阿.但是现在的身体应该还没恢复到那种境界就是了 我大一下发病.到大三现在一直没好.常常笑着跟同学说我的大学生涯只有半年.我也很想 要回我的青春.而不是每次朋友找你去吃个饭或出去玩.你都要忍痛拒绝这样..我的情况 也算严重.应该不亚於原po.但是我已经跳出怨天尤人的心态了即使还在奋战.我觉得这 是老天给我的独一无二的礼物和考验... 因为这次大病.我改变很大.当然好好的照顾自己身体不在话下.人生观.思考能力 生活作息.抗压能力也都革新.而不再是以前那个混蛋浑浑噩噩浪费生命伤害身体 (各位可能没办法想像我最严重时连讲话.出外.洗澡.吃饭都会发作感觉像死掉一样 但是都走过来了.我反而感谢这段痛苦.有点令人缅怀自己的勇敢阿XD) 两年快过去了.随着中医调养身体恢复.我能做的事情愈来愈多.体力也愈来愈好.我曾经有 一段时间也怀疑"是自己心里的问题啦.不要怕就不会发作啦"但是我错了.根本本末倒置 中医看来是身体的问题没错.而身体调好心理也就什麽都不怕了.我现在的体会也是这样 虽然只好了七成.但是真的很感谢张仲景:) --

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