作者alice1012v18 ()
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标题[问题] 很容易感到焦虑...
时间Sat Dec 13 17:14:08 2008
自从暑假曾被怀疑得了类风湿性关节炎之後，
我就开始很容易感到焦躁不安(即便後来检验结果判断不是)，
不是说考试什麽很容易紧张等等，
应该说是会一直莫名的很担心很多东西。
例如身体哪边怪怪的或是长了个怪东西，
就会怀疑自己得了什麽重病，
想要去看医生确定一下，就算看了诊断没事後回家想想又觉得医生会不会判断错误
觉得自己大概快完了(讲一讲觉得好像老人一样...)。
又或者女朋友没接电话就觉得她是不是因为什麽事不高兴或是跟别人怎麽了等等，
甚至还会一直担心她是否会因为一些我们比较亲密的行为而怀孕，
一定要到每个月她月经来我才能放心。
(事实上，我们没发生过关系)
总之一点芝麻绿豆 或是机率根本就微乎其微的事情，
自己也会担心个不停 整天觉得完了完了一定是我...心神不宁
影响到每天的心情和情绪，只要一独处就开始焦躁跟低落
对於这样的自己觉得很烦恼，不过也不知该怎麽处理，
请问我该怎麽做比较好?
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◆ From: 118.160.107.220
1F：推 chaos0807:强迫自己信任? 12/13 17:53
2F：→ alice1012v18:可以说的具体一点吗? 12/13 19:06
3F：→ chaos0807:..╮(﹋﹏﹌)╭..说不上来，『信任』本来就是很抽象的。 12/13 20:45
4F：→ chaos0807:这个要怎麽教，我也不会 12/13 20:46
5F：推 bbsbug:简单的说就是焦虑、虑病..看医生吧 真的不舒服就吃药 12/13 21:38
6F：推 kago:您的症状就是肾气不足,到中医板问问就清楚了 12/14 02:49
7F：→ kago:几可确定调好身体就能同时解决精神症状 12/14 02:50
8F：推 maoapple:感觉应不至於严重到会诊断为虑病 似乎是对生活没安全感 12/14 10:42