我大概在11岁时发病， 一直到现在已经有17年的历史了。 在过去数年间，也曾经服药过几次，效果都不甚显着， 包括自己并没有求生的想法，动不动就用各种理由停药了， 也就一直让病情恶化下去。 一直到上个月才开始正式服药，一开始医生开的是得利能， 吃了一阵子後，我表示自己有经前症候群的严重困扰， 他就将药换成了克忧果。 克忧果吃了三个礼拜， 也不知道是不是心理作用还是其他因素， 感觉自己的状况有日渐转好的趋势。 以前我总是活在焦虑恐惧的思想模式里， 一些生活上的困难都会让自己手足无措， 而现在，在遇到一些不愉快的的事情， 以及脑海胡思乱想着过去不快的种种时， 就会提醒自己：「平心静气」。 只要能想办法让自己稍微平心静气了， 事情就会转好。 真的， 内心平静的感觉，是我一直在追求的。 --

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