请问大家 我有下述几项很困扰我的问题,查过很难判定我是否为 躁郁症或者是精神官能症(此病症我只听过却完全不了解) 1.我很在意外在,以前有人提到哪些缺点我就整天心情很糟, 现在更严重到每天狂上网找资料或跑去看医生想把缺点解决 ,即使周遭的人一直告诉我我已经很OK了,但是我总是觉得大 家只是安慰我而已. 最近更觉得头发日渐稀疏,怀疑自己有雄性秃,要不要吃 药,要不要植发,也怀疑自己有男性女乳症,又想要有六块肌, 眉毛稀疏要不要去整形,也希望有好的体态而控制饮食,跑健 身房总觉得自己越来越糟糕,皮肤越来越不好等等 我也很害怕周遭年长的同事知道我为这些事情烦恼或去 就医,怕会被说成很娘才会这样想,因此我更必须偷偷的自己 寻找解答. 2.另外就是我常觉得身体哪边有毛病,有时口角炎久久不癒,我 担心难道是贫血或缺B群免疫系统有问题,跑去看医生抽血检 查也都没问题,而黑眼圈和脸色泛黄,我也怀疑我肝功能不正 常,但是去检查也是没问题.至於雄性秃,我光跑皮肤科不下6 7间了,每个医生给我的答案都不同. 有时头会痛,我在想是不是得了脑瘤.而我的气色不好,周 遭同事都说我是气血不足,我也跑中医去拿中药调养,或者吃 健康食品及鸡精补充,也调整作息外加一周3-4次运动,但是好 像也没什麽改善.现在几乎是得知什麽病症,就开始怀疑自己 会不会有,若有相符的症状,我就会恐慌的快找医生求证.... 3.另外更烦的是我的心情,好的时候什麽都很快乐,觉得自己生 活真是有意义,我真是幸福.但坏的时候,脑中就开始想东想西 ,常常有人说什麽话,我就会想他是不是在针对我,或者话中有话 ,有人在窃窃私语或笑,我就常会觉得他再说我吗?还是在笑我 外在丑了或那边出糗了.往往这样我就会对对方有敌意,甚至 对人发脾气,但最後却发现是我搞错了 另外,当坏心情很闷时,常出现负面的想法,想说出门有可能会 被撞死,周遭的人没有我应该会过更好吧!要不要写好遗书才不 会造成亲人处理我的後事很困扰,我死了有人会为我伤心难过 吗?.....礼拜日也还因为一点小事情我却打电话告诉我亲人, 我不想和他们连络了,也对同事说些很残忍的话.我知道他们都 担心我,很爱我,但是我到今天才觉得很忏悔我怎会做出这样伤 害人的事. 这样的状况好像周期性发作,一段时间我就会处於这样低落的 状态,我也知道这样不行,在这样下去真会让那些关心我的人远 离我,但是当我愤怒生气时,往往会闷到全身发抖,摔东西烧东西 很冲的对上司同事亲人说些狠毒的话.当和人有点小摩擦,我的 脑子却开始模拟出许多对方以後对付我的方式,而我又会狂想出 各式各样的剧本去对抗,不管骑车开车都在想.我也不时的告诉 自己不要在想了,却又停不住. 以上是我大略提出我目前的状况,而在编写这边文章时,我却又想到 看到的人会不会嫌排版不好,或来这版哭诉给大家听,其实是抗压性 不够..我在想我应该是生病了,只是不知道生什麽病,前几年我有去 看过大医院的精神科医生,他只是叫我画家族人员的树状图,并叫我 压力不要太大,开个让我快乐的药给我吃,问诊短短3分钟外加周围 还有2.3个等候的病患,让我觉得很无力,至於那个药我吃了上班几 乎都昏昏沉沉的.我是认为他所说的我都可在网路上查到这些资讯 了,我也没有常常失眠的情况,除非有遇到想不停的情况. 我真的希望有哪位大大能帮我解答一下,说真的我一直靠理性去告 诉自己别这样想,别这样悲观,还有人比你更不幸的人快乐的生活 着,不要有着轻生的念头,要告诉自己我很帅我很快乐,但是..... 我感觉我能控制它的意志力越来越薄弱,好烦啊!真羡慕有的人什麽 都可不想或快速的忘掉,我的头脑怎那麽爱乱想,亲人都叫我不要钻 牛角尖常深呼吸,我尝试了,但是我的脑却依然故我的输出更多的东 西.....每天都浪费好多时间乱想,浪费好多精力去消化那些乱想, 我该怎麽办? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.251.94