我也有类似的情况 跟熟悉的人在一起就是可以很自在 但是和不这麽亲近的人相处就会觉得窘迫 拿我父亲这边的家族聚会来说 每年一次的聚会 大人小孩加起来二三十个 加上聚会的地点不是在自己家里 在地点和人物都不是很熟悉 而且自己又很寡言的状态下 小时候非常排斥这种聚会 但是在最近几年 我已经很能够自在的出席这个聚会了 主要的原因 我想就是因为我跟聚会地点的这一家子混熟了吧! 这一家子是我其中一个伯父的家庭 而他的小孩是两个男生一个女生 我堂姊因为没有玩伴 所以放假的时候就会叫我去他家玩 每次去的时间就是从早上一直到下午五六点 一开始我伯母叫我留在他家吃午餐我也很不自在 就跟你的想法差不多 觉得会不好意思别人对我太好 所以也都是战战兢兢的吃饭 不过他们是没有到帮我夹菜的程度 也不会对我问东问西或是觉得我应该主动攀谈 在他们家基本上是很轻松 不太有压力的 时间一久也就习惯了在她们家活动 相对的 面对每年在他们家办的家族聚会自然也就如鱼得水 所以熟悉度是很重要的因素 这当然也需要时间建立和培养 我因为还有堂姐的关系 待在他们家自然不会觉得孤单 不过我建议你可以在晚饭前就先去他们家 这样可以在饭前和他们有一些交谈和互动 提升亲密度 而不会感觉像去别人家里作客 让人请吃饭 毕竟他们对你这麽好也不是一天两天的事 还会邀请出游就代表对方是在意你的 所以你也应该要用比较轻松的态度去面对才是 除此之外 大家还是普遍推崇礼尚往来的传统 偶尔的送礼(特殊节日)还是很令人感到窝心 但也不一定每次都要送礼盒或是昂贵的礼品 只要有心 哪怕只是顺路买来的水果或是饼乾 也都是展现心意的方式 另外还有几个重点 打招呼 因为我们家很注重这个礼节 所以只要进别人家门或是别人来访 看到长辈就是要叫人和让座 以示尊重 规矩 到别人家该有的礼节还是要有 像是吃完饭要主动洗自己的碗筷 不乱翻乱拿对方的东西或是乱闯房间 乱丢垃圾等等.. 另外一些随性的动作只要对方允许其实都无伤大雅 像我刚开始到我到我姐姐家也都是很规矩的坐姿 现在在他们家都已经是盘腿在坐沙发了 以上 我的个人经验 希望对你有帮助 当然 最重要的还是自己的心态和行为要慢慢调整 我也是经过了将近十年才有上面的一点点进步唷! ^ ^ --

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