建议先试试用食疗改善.... 我也是怀疑自己有ADD的徵兆 .. （健忘、注意力不集中、虎头蛇尾bababa...） 目前找不到可靠医生来监定 ..部分原因是我想找的医生超难挂号 .. 我综合一些ADD相关的医学资料，从改变饮食下手，我研究了自己的饮食 跟作息，做了以下改变： 1.减少淀粉摄取： 少吃白米饭，以冬粉或五谷米饭取代 2.提高维他命C摄取：我不吃鱼类跟水果类，自小就有维他命C摄取不足问题 现在两天喝一杯榨果汁 3.增加B群（B12）摄取：多吃牛肉 ^+++^ 4.另外加每日快步步行半小时 .. 从5月开始进行，现在8月，注意力失调的症状有改善喔，不止工作时专心多了 ，很多事情的感觉也清晰起来，少了东摸西摸的症头 ...虽然还是不像我同事 来的稳重，但至少他们已经发现我的改善了。另外我也不想把我活跃的大脑思 考力改掉~~ cc 所以如果还没找到合适医生诊断，不如先从食疗改善跟提高运动来着手 :> p.s 还有鱼肝油或深海鱼油的摄取也应增加。听说会有帮助，只是我还没去 买来吃 ※ 引述《a343408065 (寂寞东京铁塔)》之铭言： : 缺乏组织力 : 很容易忽略细节 : 这些状况我都靠自己的能力很努力克服 : 不过最近我正在学校做实验 : 这个状况已经严重影响到我实验的进行 : 我如果在继续下去稿不好旧被踢出去了 : 我今天去找医生把我的徵兆 : 以及从很小的时候就有这些状况（更严重） : 以及家族有人也是过动儿的情形告诉他 : 他还是不认为我有ADD : 他对这种病的判定标准是对生活有功能性障碍 : 他觉得我还可以考上大学念书 : 而且拖到这个年龄才来看 : 并不构成ADD（他似乎是认为我的病情不够严重） : 请问一下各位有相同情况的人 : 医生会怎麽来判定ADD？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.49.31