※ 引述《mms ()》之铭言： : 我在教室里面会特别紧张、害怕 : 有服用药物一段时间但是这种情况没有改善 : 跟这段影片情况很像 : https://www.youtube.com/watch?v=mpC2hUHwyak : https://www.youtube.com/watch?v=SCnuBO11RU4 : 在有人的情况下我会变得不知所措 : 心里有很强的压迫感 : 会觉得好像很多人在暗中注视着自己而没有办法专心听课或做事 : 要做的事情里面会有很多不必要的选项 : 例如听课听到一半要不要换一个动作或者午休时间结束要不要抬起头来等等 : 不管怎麽看都很不自然 : 自己心里因为察觉到这些变得更在乎 : 然後可能是因为姿势太僵硬的关系 : 头、颈很酸身体会抖有次还感觉像快失去意识一样 : 身体还会冒汗还会抖 : 有同学会模仿自己的动作 : 看到他更没有办法专心上课 : 同学笑啊或是说那个人怎麽那麽白痴这样 : 自己大概被骂到麻痹了吧 : 有人「当着面」「偷骂」自己喜憨儿还可以对着他笑笑的 : 即使心里真的很难受 : 那阵子被孤立的蛮严重的 : 从那时候开始只要听到有人「用第三人称」骂白痴、喜憨儿 : 就会想说那个人是不是在骂自己(就算是不认识的人) : 听到负面的话之後心理就会很抗拒继续听下去 : 到了没办法去真正确认那些人所说的人是谁的地步 : 还有很多状况我没办法详细叙述 : 这些情况已经有段时间了 : 前阵子在学时才特别严重 : 休了学现在打算先重考 : 会想转换环境是因为人际上的关系 : 我很怕人... : 没办法跟人进一步接触 : 没什麽朋友(这麽说是除掉只有我单方面认为是朋友的那些) : 很没有...感情交流 : 不管是朋友、同学、家人 : 不想让这种情况持续下去 : 吃药也没用(心理作用?) : 换环境後这种情况会不会又重演 : 我不想浪费时间更不想连课业都输给某些人 : 真正踏出去寻求帮助的时候 : 一些长辈啊谁的都认为这些怎麽看都不是什麽大问题 : 「你还是不要休学啦！」 : 「你喔，就是太好命了啦！像我们那个时候...」 : 「你这样休学会像动物一样缺乏社会化然後...」 : 「你给林北去读书喔！林北辛辛苦苦把你养得这麽大汉...」 : 「你当林北的钱是蚵仔壳吗？麦读好！」 : etc. : 我真的不知道该怎麽办才好 : 有没有人可以告诉我怎麽做 : 拜托... 你的生活暂时不能那麽累了 请容我这麽说 你必须休息一段时间 文章的内容 你有郁的现象 除了吃药 就是休息 不然则找人谈天 我的现象是大学读了六年 因为精神分裂症没毕业 我不是说自己不争气啦 因为我真的是被家人说服休息一段很长的时间 而且在生病这段期间 我很需要爱情 但是生活中我连谁对我好 我都搞不清了 对女孩子我只随便空手抓一块浮木 弄到後来自己都很泄气 我是建议你休息 吃药 宗教 朋友 亲人 精神不好的时候 学会自己闭目养神 聚精会神 一开始这些我自己也做的不太好 但是你可以问人家用对的方法 信佛不错 基督教也很不错 慢慢的 休息一段长时间之後 你会变的很好 最主要 你在生活中 每天不要给自己压力和要求太多 从文章中 感觉你一心想用看得到的价值证明自己存在的价值 不要急 人生的路还有很长可以发挥 等你觉得自己OK了 再来慢慢经营自己的路 --

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