其实我觉得我的状况比较像是我先预设别人会怎麽评价我 通常是负面的 我就会以这种想法表现在我的言行举止上 就算对方根本什麽都还没作 而自己却变的畏畏缩缩 没办法以一般人正常的方式去应对 除非是真的很熟的人 已经对他有一定的信任感 就不太会去在意他的反应，不过偶而还是会 我大概是在国三时发病 那时跟班上一个朋友发生了一些事情 变的自己会很在意别人对自己的看法 加上自己又很爱钻牛角尖，许多事都往坏处想 才患了此病 我觉得还是要去看医生 不要觉得会治不好 其实这个症状不会一下就感到你已经痊癒 他是慢慢的...一点一点的在恢复 有时甚至这个星期的状况比上星期还糟 不过基本上还是会慢慢的恢复 目前治疗的方式分两阶段 第一阶段是药物治疗 这个阶段是以调药为主 第二阶段是认知行为治疗 通常这个阶段开始的时间要看药物发挥的效果而定 一般病程大约在6到8个月之间 对自己有信心些 一定要去看医生 加油! ※ 引述《iwee (平凡人)》之铭言： : 我的情况跟ayuan0726和illb两位版友非常相像 : 我也会很在意别人怎麽评价我 : 变得会去解读别人的一举一动所代表的涵意 : 即便那是不经意的一句话或一个小动作 : 我都看得很重 : 相当敏感 : 我觉得这样过的好累 : 常常会为了一件小事整晚睡不着觉 : 而且事情常常都会想到负面的 : 变得很多事都会恐惧 : 与人相处总觉得别人会讨厌我 : 刻意地去想要如何和别人相处 : 反而因此变得很不自然 : 处理事情一定会想到最不好的结果 : 使得自己神经一直很紧崩 : 想请问这样真的算是社交恐惧症吗？ : 不知有没有类似情况的版友有相关治疗的方法呢？ : 뀠引述《illb (为人师表)》之铭言： : : 我的症状跟你非常像 : : 看到有人有跟我一样的情况 : : 眼泪差一点要掉下来 : : 我很不喜欢别人一直在讲我 注意我 : : 就再刚刚一个小时前 : : 我妈朋友来 : : 他又再跟她朋友说我多棒又多棒 : : 什麽数理很强.....等等等的 : : 好像没有话题就会一直再讲我一样 : : 我很不喜欢这种感觉 : : 会让我更加的不自在 恐惧 紧张 : : 每次跟我妈讲过了 : : 说我不喜欢他一直在讲我的事情 : : 他都说好 : : 可是一人来疯又会一直讲我....>"< : : 今年23岁了 : : 外表长的斯斯文文 : : 没有交过女朋友~~~ : : 与人交际会紧张 恐惧 : : 然後越来越不想参加大家的聚会 : : 之後就恶性循环.... : : 恐惧的时候甚至 : : 大家在讲笑话 : : 我都笑不出来 : : 很紧张 恐惧 : : 我也希望和大家一样都开开心心的 : : 但和很多人在一起都会让我感到很不自在 : : 我也算是比较敏感型的 : : 大家都觉得我是内向 : : 但我知道我不是 : : 我国中的时候 : : 算是全班的开心果 : : 很会讲话 : : 慢慢的 : : 上了专科 大学以来 : : 社交恐惧的症状无缘无故出来 : : 而且没有好转 : : 这个问题让我很心烦 沮丧 : : 如果有网友 : : 愿意在这条路上互相帮助 : : 或者交交朋友的 : : 可以写信到我站上信箱 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.112.55