作者rosew925 (天)
看板Psychiatry
标题Re: 我是恐慌症患者
时间Mon Aug 1 01:29:22 2005
※ 引述《HCOOH (甲酸)》之铭言：
: 我现在有在学习转移注意力
: 可是
: 变的越来越怕出门
: 因为潜意识好像会一直告诉自己"发作怎麽办?"
: /____\...而且一想到又开始难过了
: 这种情况也能靠药物克服吗???
: 我发觉自己的心好固执....就是一直会害怕
: 甚至有点恨自己为什麽要这样....
这种心路历程我朋友也有过
他也会害怕出门 害怕发作
就是莫名的害怕
不过他很努力 很勇敢
勇於尝试 尝试後并告诉自己 没事 不会发作
多几次後 就有信心
长期累积下来
虽然偶而还是会害怕 紧张
但是情况以改善许多
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