http://gachami.idv.tw/ 无忧空间 其实我不太愿意再去记起当初发生了什麽事，但我 必须有义务将我在去年十二月初发生在我身上发生 的事写出来，只希望不要再有人有我这麽可怕的记 忆。 去年十二月，母亲燥症已经发作了一年了，之前母 亲是重郁的患者，从未有过躁症发生，但有於去年 初家里的一些事情，引发了母亲的躁期，於是一年 来，家人都活在言语暴力的阴影之下。 我在媒体工作，每日工作的压力本来是需要在家里 休息得到抒解，但这一年来，回到家里却必须面对 更大的压力。在那之前，我总觉得我的抗压性很算 不错，直到我常常不自觉的乾恶症状越来越频繁， 从一个星拜一次，加剧到一天数次。当时，我一直 以为是肠胃的问题，看遍了医生，吃遍了胃药以及 胃镜、大肠镜的检查，但都得不到任何结果。我开 始怀疑我是不是与母亲的躁症有关。 那天早上，在轻过前一天晚上母亲的吵闹之後，加 上一大早就被母亲踹门的声音惊醒，我整个人陷入 情绪的低潮。当时，我并不以为意，想说只是一时 的低落，过两天就好了，但我开始发觉不对劲。因 为那是一种对无来由的烦躁及失落感，甚至失去了 生存的动力。 这样的情况，加上失眠、无食欲，偶尔情绪有时会 恢复控制，但仅止於十数分钟，之後又再度down到 谷底，这种心情洗三温暖的感觉，以及一天之内， 不断的乾呕，我直觉感到我的情绪出了问题，於是 我知道该求助医生了。 在发病後的第四天，内人陪我到长庚医院挂了精神 科，精神科的医生听了我的症状，不敢下判断，只 开了两个礼拜的百忧解给我， 叫我回去吃看看，如 果好了就不用再来。於是我开始服药。 这样的药吃了三天之後，我整个人全身懒洋洋的， 但脑筋就是不听使唤的不断涌出奇怪的念头，莫明 的担心，无助的悲伤，反而更因身体的不听使唤而 更为严重，到了第四天，我透过同事，跟一位知名 的精神科医师，聊了约半个钟头，他跟我说我应该 是属於轻中度的忧郁症，百忧解的药必需长期吃下 去来改善。 那我的工作呢？我已经没有办法胜任了，我看到稿 子就想将他揉掉，过了用餐时间也不觉得饿，一颗 心就快抓狂了一样，那是一种从心底黑暗处不断发 出无助的呐喊。 我开始在网站上找寻可以治疗忧郁症的方法，无意 间看到了林执行长的网站，於是我发了email向林执 行长求救。 而因缘巧合，由於内人本身对生机饮食很有兴趣， 之前也安排了假期，两人要一同前往台中看病（之 前不断乾恶的症状），於是在第一时间内，我跟主 管多请了二天假，离开台北，与内人前往台中。 在台中的前二个晚上，是我一生中哭过最多的两个 晚上，西药的药力让我力不从心，但心又不肯停息 ，少了工作的转移，反而使我的情况更为严重，我 除了不断的乾恶、失眠，还加上不断的哭泣外，甚 至想自杀。 一直到了看完姜医师那天下午，林执行长打电话给 我了。 「喂，黄先生你好，我是无忧空间的那位林学长！」 我听到林学长的声音，心理燃起了希望。 「嗯，林学长你好，我该怎麽办？请救救我！」 「你不要急，先把西药停下来，将体内的火气泻一 泻，你那有没有中药店。」 「我到台中来了，不知道这附近有没有中药店。」 「那你先找西药的泻药吃吃，可以先泻点火气，回 台北再来找我。」 「嗯，谢谢林学长我马上照做，回台北後会先去找 您。」 就这样我挂了电话，与内人商量该如何去找个泻药 。内人灵机一动，说早上医师开的排毒茶中有一个 也是会泻的，於是我们决定先将那份茶包泡来喝。 到了晚上九点，我的肚子开始不听使唤，在淩晨十 二点我泻了第八次之後，我躺在床上，在内人担心 的眼神中，进入深沉的梦乡中。 这一夜好眠，是我二个礼拜来第一次睡着，第一次 感到睡眠真是一件可贵的事。我的精神好多了。 由於还有一天假，我在内人的鼓励下，在台中近郊 走了走，慢慢感觉失控的情绪，似乎可以一点一点 的回来，但仍然没法摆脱那种令人抓狂的感觉。 隔天，返回台北的途中，不好的情绪又开始增加， 我又开始胡思乱想，在车上的两个多小时，密闭的 空间更是难熬，我想该不会又开始了吧，就这麽一 路烦躁不安的到台北，但好几次差点在车内叫出来。 下车之後，我跟内人直接赶到到师大路找林执行长。 一见面，他很亲切的告诉我该怎麽做，要我喝茵陈， 以及火大的食物不能吃，饮食要清淡些，并且给我建 议，要我对自己有信心。 当晚，内人就烧了两大保特瓶的茵陈，也买了许多水 大的水果要我明天带去上班。 ------------------------------------------------------------ 在喝了二个礼拜的茵陈及吃了水果之後，我渐渐恢复 并能控制我的情绪，我的感觉越来越好。我知道我已 经走出了蓝色的风暴....... 一方面公忙，一方面自己懒，过了三个月後，我才写 了这篇文章，在这期间，我们也常煮茵陈，跟母亲一 起喝，母亲的病由躁症转为郁症，但配合着西药减量 及常吃水果及茵陈茶及关怀，妈妈这次的忧郁症状也 没之前重了，我们会继续努力，因为有我的经验，相 信妈妈迟早也能走出这困扰她几十年的蓝色风暴。 感谢的话说再多也未及表达内心感恩的万分之一，但 我还是要说再次感恩林执行长。 ps.也希望所有身陷蓝色风暴当中的朋友们，能早日走出。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.65.82.253