作者digikawa (天边一朵云)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 我怎麽了
时间Sun Jul 3 03:06:42 2005
我跟原波的情况有点像
也是这几个月以来心情越来越差
经常担心这个担心那个
对自己一些未来的事情都抱持负面的看法
只要一个人在房间睡觉
经常会想东想西焦虑甚至紧张到失眠
（就像现在，睡不着跑来上网）
如果住宿舍也是睡不好，室友一点声音或灯光都会吵醒我
长期缺乏睡眠的结果，都感到快神经衰弱了
生理时钟也乱掉了，白天都觉得很累
不过我很怕死，倒是没有轻生的想法 ^^;
这是单纯抗压性不足，个性的关系吗？
因为我一向知道我抗压性不够，有逃避倾向
还是有广泛焦虑症的可能呢？
（自己上网查到的，我的症状有点像，又不完全是）
我也不知道自己的压力是哪来的
可能是因为担心的事情太多，总和起来的压力吗？
需要看医生吗？医生会不会用开药打发我呢？
（老天，我从来没看过精神科啊）
还是哪里可以做心理谘商呢？
真希望有人帮我理清这一切
目前在别人面前还可以装没事
可是知道自己长期没睡好，脾气快要爆发了
觉得自己越来越钻牛角尖，变成恶性循环
真的很乱，不知道怎麽办好
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