作者mansa (angelegg)
看板Psychiatry
标题Re: {问题]睡不着好烦恼....
时间Tue May 24 16:28:16 2005
你的情况跟恐慌症有点像
应该是有某些压力累积吧
试着外出走走去放松心情
若真不行再寻求医师协助
医生会给你药物帮你放松心情
或是你多个几个好友聊聊天
这时候朋友是很重要的
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