喔喔 你跟我以前的情况很像 也是很会在乎人家的想法跟眼光而不想跟人家接触 曾经因为小时候没什麽好看衣服穿 跟穿的很时尚的朋友一起出去玩时 我都很在乎她们的眼神 有些人就是会不在乎 可是我会吧 所以有时不想受这种的压力 就常临时爽约 就很紧张吧 曾经有看一些报导说 有些人就是高度敏感的人 对於人家感觉不出来的事 会很细腻的感受到了 也很容易受伤吧 所以罗 我的应付方法是 粗心一点 不去看 不去想人家的想法 毕竟我的人生不应该被他们弄的不快乐嘛 可是到现在我还是解决不了跟班上半认识又很不熟的人一起相处 我会很紧张想逃离 看到其他人遇到同样情况却没有像我那样的反应真羡慕... 有时因为这样 不去参与人家 人家还觉得我难相处呢>.< ※ 引述《meggy (meggy)》之铭言： : ※ 引述《kswnancy (南西)》之铭言： : : 那如果是的话 有什麽方法解决啊? : : 因为这样会影响以後工作吧 : : 看到人家团队都不投入参加 : : 实在很难做好事情.... : : 嗯 除了 多跟人群接触之类的话 : : 有没有些比较有建设性的 比如该用什麽心态去面对人群等等 : 自从上大学之後 : 我就经常翘课 : 不是因为偷懒不好学..... : 而是觉得跟不太熟的同学在一起上课很有压力 : 尤其有时候迟到十分钟 : 我就不敢进教室 怕被行注目礼 : 虽然也很清楚别人不会太在意我这个人 : 但是就会很敏感 逃避这些压力 : 国高中时就不会有这些心理问题 : 可能是因为强制性的上学制度让我不会去在意那些 : 前面也有男生说 他在当兵的时候情况就改善很多 : 因为在不得不面对的状况下反而减轻了敏感度 : 不过我想 我还是不会故意让自己身处这种强制性的处境以改善什麽 : 因为我真的不喜欢 : 希望是在渐进式的机缘下可以改善 : 或是在自己喜欢与感兴趣的领域中 先从跟相关的人相处开始 : 拓展到其他人的关系 : 有个间接认识的人 : 他也是有社交焦虑 : 不过有一次看到他在大场面上公开说话 安排事宜 : 有点吃惊 : 听他朋友说是因为在公司(艺文类)中所以不得不面对这样的场面 : 但这是他喜欢的领域 : 所以就改变了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.234.64