作者tifa20020407 (新时代的觉醒)
看板Psychiatry
标题妄想症、躁郁症、忧郁症 的另类疗法(一)
时间Mon May 16 10:35:05 2005
琉璃光杂志
一个走出幽暗深谷的亲身经验
菩心
我们面临的一切境界里,都隐含着要学习的心灵课程,
如果学到了,也会获得心灵方面的裨益与资粮,
有考验是好事,藉着通过考验,我们才能成长。
~ 摘自步向内心安宁
十九世纪时,人智学先驱,史丹勒曾预言,二十世纪的人类神经系统会愈来愈脆弱,所以,人将会愈来愈无法承受压力。
在台湾,目前这个问题也愈来愈严重,社会上充满了二元对立的思考,很多人的内心充满了痛苦、恐惧,虽然情形没有我当年严重,但感受是一样的,所以忍不住提笔,将深藏在我内心深处的生命经验与大家分享,也希望这篇文章能对正处在﹁幽暗深谷﹂中的人,提供一点帮助。
一九九九年世纪正在转换,我的心灵也面临前所未有的考验与转换。
当年的二月初,一个特别的因缘後,我陷入完全疯狂的状态,当时,我觉得世界上的魔,正要来伤害我们,我要勇敢的对抗,我停止上班,每当亲友前来探视时,我也认为魔已进入他,要藉着他来伤害我,惊吓的尖叫,有时,电话响起,我也不准任何人接,认为魔会藉着声波来影响他,甚至连风吹门的声音,都认为是魔,而且,我还到处狂买东西,亲友带我去看一位有名的精神科医师,他是一位内心充满温暖的人,诊断结果,我得了严重的﹁妄想症﹂、﹁躁郁症﹂,他试图与我沟通,但我完全不与他沟通,他只好开了一些﹁药﹂,﹁药﹂的作用,使我的神经系统反应变慢,
但是,我心里的恐惧,并未消除,後来,我住到南部的一间寺庙,但是,每天晚上,我恐惧到几乎无法成眠,偶尔,睡着也是恶梦连连。
不久,我陷入极度的忧郁,很想了断自己,虽然寺庙的住持非常照顾我,但恐惧、忧郁却还是无法消除,那时,终於体会,什麽是﹁业随身﹂,就是躲到天涯海角也没用,我的师长亲友,想尽一切的方法帮助我,也请一些师父为我念大藏经回向,有一天,寺庙的住持告诉我,我正在跟﹁二次元世界﹂共振,我突然想起,﹁万法唯心造﹂这句话,我一定是内心充满恐惧,才会跟宇宙的恐惧能量共鸣,我开始送祝福给我看不见,但可以感受到的无形生命,我慢慢的脱离了﹁二次元的世界﹂,但我明白,我要真正的康复,必须了解造成的原因,以及我如何不再重覆这些经历,在不
断学习中,我终於找到原因,也找到去除的方法。
我觉得,自己好像浴火重生,虽然,生命中还是继续不断的出现很多考验,但每一个突破的生命经验,都带给我心灵成长的快乐,我已看到远方的光明,我相信,纵使正处在﹁幽暗深谷﹂的人,只要开始踏上﹁正确道路﹂,都能重新点亮心灵之光。
以下是我的心得?
初期我最想知道的是我为什麽会突然发狂?我看到一本书,书中说,我们梦中的情感反应,是平常的三倍,死亡时是七倍,当时,因为我进入比较深层的潜意识,所以当感受放大後,理智已完全无法控制情绪,我只能随情绪起舞。
以前的我,思想上非常﹁二元对立﹂,在生活中,好恶分明,自以为是性情中人,每当有人批评我喜欢的人或团体时,我常比当事人还激动,甚至连报纸、电视、某个人的一段话,都可以引起我的极大情绪反应,这些负面能量,累积愈来愈多,当因缘具足时,就爆发了。
以前,常听到佛教讲人生多苦、多苦,我常觉得,还好嘛!人生那有这麽苦,也觉得自己没有太多烦恼,甚至认为,觉得很苦,觉得有烦恼,才真的都有了,从来没有料到,有一天事物会变化,一直到经历了﹁生不如死﹂的痛苦後,才真正想了解,造成我痛苦的原因是什麽?如何才能达到究竟的快乐,生命的终极意义是什麽?
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▁▁ 爱因斯坦:
▕名人▏ 『我认为素食者的人生态度
,乃是出自极单纯的生理
▕素写▏ 上的平衡状态,因此对人类
的理想是有所裨益的。』
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