作者kswnancy (南西)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 这是社交焦虑症吗
时间Sat May 14 12:24:40 2005
那这样的反应是因为对外在环境太敏感所致吗?
是高度敏感者吗( highly sensitive )
不是因为本身有问题吧?
吃药我不想 因为觉得这是心理因素 不想藉由吃药解决
行为认知治疗是什麽
※ 引述《espressoo (espressoo)》之铭言:
: 老实说...除了靠药物降低对外在的敏感度外
: 对於社交恐惧最有效的方法就是........
: 行为认知治疗...........不过....
: (我也没做过= =|||)
: 唉唉唉唉唉唉...
: ※ 引述《kswnancy (南西)》之铭言:
: : 那如果是的话 有什麽方法解决啊?
: : 因为这样会影响以後工作吧
: : 看到人家团队都不投入参加
: : 实在很难做好事情....
: : 嗯 除了 多跟人群接触之类的话
: : 有没有些比较有建设性的 比如该用什麽心态去面对人群等等
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