铛铛铛铛铛铛(电子配音) ^^" 昨天公司上了一堂健康教育的课程 里面有讲到,现在忧郁快变成国人的大杀手 如何抗郁,已经是个大问题 结果,听下来的总结,事实上竟然这麽简单 用两大神兵,即可预防 接下来是两大神兵的介绍 一. [哭] 没错,就是哭,在 无诱因忧郁(没有任何原因的忧郁症)盛行的时代,大部分是因为 自己的情绪未得到解放,也就是累积了太多的情绪荷尔蒙(不是男性女性荷尔蒙喔) 所以可以知道,男性越来越闷不是没有原因的,因为男儿有泪不轻弹阿,所以累积了 过多的情绪,所以,要是闷的时候,好好的给他狂哭一下,怕丢脸去深山里面哭,应该 不会有人发现滴,我想尤其在基因修补剂(1152)即将问世的现代,人的寿命即将要 跨越一佰四十岁,要是让你闷闷不乐的活这麽久,我应该是多可怕的感觉,所以,不爽 就哭吧 二.[茄红素lycopere] 这东西,红色番茄有,他的皮更多,同时要加上煮熟,才会吸收,不过可能对於煮熟 会抗拒的人,那要怎麽办呢?不熟又吸收不了>_<,嘿嘿,上帝很清楚我们的痛处 有种东西叫做西瓜,他的红色瓜肉,一样有茄红素,而且比番茄多佰分之四十,呵呵 还不只是这样,他是可以生吃吸收滴,可以生吃吸收喔^^!那畏冷的体质怎办,那就少吃点阿 反正这是持续下去的东西,也不是一吃见效,也是要给他持续的补充累积滴 恩 就是这样^^ PS:钙质丰富的人,与B2充足的人,情绪较可以稳定,血压也比较低,不容易血管硬化 也不容易爆血管拉 仅供参考 以下是我去听课的老师电话 可以去询问参考,是免费滴 吴宝芬健康教育中心 02-2585-1488 愿大家健康^^ --

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