有一阵子没来这个版了 想当初会把这个版加入我的最爱 就是因为发现原来自己不是一个人承受痛苦心灵煎熬 找到共鸣 但却又想逃避这个曾经的事实.. 常常看完版有们的文章总是会让人低落..是会传染的 我觉得我可以算有忧郁症加一点社交恐惧症 我只能说不期待这样的你消失 只能去控制 渐渐的可以转变想法 长期累积的想法潜意识不是说丢就丢ㄉ 所以别因为羡幕身边活绷乱跳笑声洋溢的同学 而让自己更深陷自怨自哀的低落(我的痛苦经验) 先说我个人经验 首先如何去控制呢? 就是转移注意力! 任何你有一点点兴趣的事物 可以转移你的低落 没有兴趣ㄇ? 那就努力去培养 ~相信我 虽然没那麽理想可以从此摆脱 但却是为心舖桥不可或缺的砖石 让我从极没信心的人际找到认同自己的地方 重点就是找到回复自己信心的地方~ 所以任何你觉得可以让你回复ㄉ 放松回复身心ㄉ 纵然让自己自闭一阵子都行 只要ㄅ是伤天害理 别再意别人的批评 环境的冷落 外头风纵然在凄冷 内心不停的纷扰 告诉镜中自己 现在只是暂时的 我会快乐(纵然不相信) 让心中保有希望火苗 --

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