我是觉得你不用看医生 但是你一定要做一件事 做久了之後 你一定会好 这件事就是每当你在害怕晃动 或是坐电梯时 你就把他写下来 分3部分 事件 想法 客观事实 例如 事件：坐电梯 想法：怕掉下去 客观事实：非常安全..非常稳固..成功升降..等等 你记得一定要每次都写 不出几个月 就会好了 ※ 引述《bearvv (波士顿派)》之铭言： : 自从921地震後 : 对晃动变的很敏感 : 只要我感觉稍有晃动 : 就会以为是地震 : 即使是自己制造的晃动 : 都会让我觉得是地震来了 : 很害怕 : 坐电梯时 : 我都得说服自己不会发生什麽事 : 下一刻电梯不会掉下去 : 同学都觉得我有点在幻想 : 这样需要去看精神科医生吗 : 我真的很难说服自己不要那麽害怕 : 明明当时我住在台北也不是受灾户 : 921造成我很严重的地震恐惧症 : 这要怎麽办呢？ : 可以给我建议吗 : 谢谢 --

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