作者not (not)
看板Psy_Tennis
标题[心得] 寒训检讨
时间Fri Feb 9 22:59:25 2007
反拍：
向左跑时，左脚先踏并拉拍。
挥拍时让重心往左通过球，脚可往左後踏出去。
击球後把重点放在「推」的动作，不要太快收拍。
截击：
肩膀往前推。
扣杀：
打球的後上方。
盯球久一点，肩膀转头不转。手肘留在上面。
右脚不要跳起来，留脚尖在地上。
不要太多「切」的动作。
比赛：
把注意力集中在球上。
接发时，拉拍只要一点点，把球顶回去就好了。两脚距离可以开一点。
(双打)要有球随时会打过来的准备。
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