作者alar01156 (alar)
看板Psy-Team
标题[感想] 打练
时间Sun Dec 20 19:08:32 2009
恩 第一次发文
一开始练姿势
好像是腿力不足
前脚都会弯 应该多练练 (举普心?)
後来到打练场挥棒
恩 好像有进步
不过球好像都满高的 棒子都举到头上
还有就是挥棒的时机
不是太早 就是太晚
应该要多打羽毛球吧
还有问题的就是转腰
好像转过去後 手没跟上 姿势就跑掉了
多对镜子练习吧
後来打最後一次时 前10颗挥到3球
结果得到习得性无助感
放松心情去挥 挥到9颗...
恩 之前可能都太紧张了
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1F：推 p01212002:放轻松然後相信自己打得到的确是很重要的!! 12/20 21:39