作者decavan (飞吧!! 红蜻蜓)
看板psy-Team
标题[公告] 明天的练球
时间Thu Aug 25 21:03:33 2005
※ [本文转录自 NCCUEcoBaseB 看板]
作者: decavan (飞吧!! 红蜻蜓) 看板: NCCUEcoBaseB
标题: [公告] 明天的练球
时间: Thu Aug 25 21:01:48 2005
8/26
2:00 ~ 2:20 集合
2:20 ~ 2:50 热身
2:50 ~ 3:10 垒间传球 / 打toss
3:10 ~ 3:50 内野练双杀
外野接飞球
3:50 ~ 4:00 趣味竞赛
4:00 ~ 4:30 内野滚地 (分二游 抛球打)
外野练Z字形
4:30 ~ 腹背肌 收操 特训 2 人次
下雨先在体育馆前集合
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.200.60
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※ 编辑: decavan 来自: 140.119.200.60 (08/25 21:10)
1F：推 frozenfrost:抱歉 这次不能到了Orz 61.230.16.239 08/26