念书念得无聊 就来写给大家看看 羽球比赛跟一般人比起来，我也算打得不少了 临场经验也蛮多的，跟大家分享一下 ----------------------------------------- [ 单打 ] 发球 : 正常状况下，单打建议发长球，也就是打出一记高高远远的球刚刚 好落在底线附近，优点在於争取时间，并且给对方压迫感 技巧 : 单打的重点就是造成对方的压迫感，持续的压迫敌人，容易使得对 方疲惫，造成回球不当或是失误的机会大增。压迫的方式有三种， 第一，网前短球，最好带点速度，这种球不容易被攻击，对方只能 回小球或是挑高两种选择。 第二，高远球，高远球的主要功用就是压迫对方，并且争取自己的 时间，想像一下後场球的困难度和攻击的限制，大概可以了解高远 球的威力 第三，杀球，单打杀球最必须注意的事情是千万不能杀在对手的身 体附近，因为杀球球速快，代表着你的反应时间也不多，如果被对 方接住杀球，并且顺势将球推到你疏忽的位置，那大概就完了。 综合 : 整个说起来，单打重视击球的准度，也就是你越能随心所欲的控制 球的落点，就越能成功的压制对方，一般我们强调球场的四个角落 是最佳的攻击位置，对手的反拍也是个很容易下手的目标。 体能 : 单打比双打更重视体能的基础，主要是折返跑这回事，一场比赛下 来，负担最重的不是手臂，而是两条腿，速度够快，才能够更有效 的压制敌人 --

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