作者turtlee (turtle)
看板Preschooler
标题[生活] 五岁小孩爱咬指甲
时间Mon Nov 20 00:58:23 2023
5岁孩子爱咬指甲，指甲短到根本不用剪，
通常是发生在睡不着或搭车时，所以感觉是无聊在咬？
爸爸看到会大声斥责甚至打手，
妈妈是用鼓励的方式要他集到几只可以剪的指甲就有奖励。
是很爱公主的女孩儿，也说过手破破烂烂不漂亮、也给他贴过指甲贴激励他爱漂亮
但不管哪一种，成效都有限。
请问要怎麽判断孩子咬指甲是压力还是无聊？
要怎麽协助他改变习惯呢？
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1F：→ Kukuxumusu : 可以看心理医生看CBT有没有用之类的 或是像我一样不 11/20 06:12
2F：→ Kukuxumusu : 断变换这种癖好 也都快四十年了 接受自己这现状 也 11/20 06:12
3F：→ Kukuxumusu : 是一种解吧（？ 11/20 06:12
4F：→ Kukuxumusu : 单纯回应你最後第一个问题：成因不可考但都有 压力 11/20 06:17
5F：→ Kukuxumusu : 跟无聊都会互相影响 第二个问题：可让小孩跟医生讨 11/20 06:17
6F：→ Kukuxumusu : 论看看 我自己是觉得跟家长 讲不出什麽结果来的 （ 11/20 06:17
7F：→ Kukuxumusu : 斥责绝对会有反效果就是了哈哈哈哈 严重时可以不睡 11/20 06:17
8F：→ Kukuxumusu : 觉 加强补做被打断的事情） 11/20 06:17
9F：推 mamamaMia : 这个年龄层的孩子好像都会这样，我儿子五岁前阵子抠 11/20 09:13
10F：→ mamamaMia : 手边肉抠到红快要发炎，还会习惯性磨牙，排除各种状 11/20 09:13
11F：→ mamamaMia : 况(压力、焦虑…）确定真的就只是太无聊～ 不然我也 11/20 09:13
12F：→ mamamaMia : 很担心试过各种方法，後来只要孩子抠手我会直接牵手 11/20 09:13
13F：→ mamamaMia : 之类的，不要刻意去制止，之後若有观察到孩子有忍住 11/20 09:13
14F：→ mamamaMia : 就大力称赞她！某一天儿子自己来找我给我说我的手现 11/20 09:13
15F：→ mamamaMia : 在很漂亮，都没有抠喔！ 11/20 09:13
16F：推 pochidoggy66: 爸爸打手和斥责就是一个问题啊，会打手的父母平常大 11/20 09:28
17F：→ pochidoggy66: 概也不会温柔开明到哪去吧....这种孩子多属於比较容 11/20 09:28
18F：→ pochidoggy66: 易焦虑敏感的性格，我跟我妹小时候都会，学生时期 11/20 09:29
19F：→ pochidoggy66: 满严重的，这个行为出现的原因都不在当下，而是长久 11/20 09:29
20F：→ pochidoggy66: 以来内心焦虑所养成的安抚习惯，尤其是在学校，学 11/20 09:29
21F：→ pochidoggy66: 校就是个很让人焦虑的场所，没办法缓解焦虑，就只 11/20 09:29
22F：→ pochidoggy66: 能咬指甲放空释放压力，多让孩子摄取蛋白质和运动， 11/20 09:29
23F：→ pochidoggy66: 要看幼儿园的型态是什麽，如果幼儿园属於比较静态 11/20 09:29
24F：→ pochidoggy66: ，放学後要带他去运动，最好每天都要运动喔！跑跑 11/20 09:29
25F：→ pochidoggy66: 跳跳是很重要的！ 11/20 09:29
26F：推 pochidoggy66: 即使利用奖惩表面上制止了他咬指甲，但内心的焦虑 11/20 09:32
27F：→ pochidoggy66: 还是存在，可能转而采取其他方法安抚自己，像我妹没 11/20 09:32
28F：→ pochidoggy66: 咬指甲就是抠头皮，我是觉得抠头皮也没比较好... 11/20 09:32
29F：推 pochidoggy66: 女孩通常比较文静不爱动，但还是要尽量让她喜欢运 11/20 09:36
30F：→ pochidoggy66: 动，不要强迫但要正向的鼓励，这是身心快乐的最棒 11/20 09:36
31F：→ pochidoggy66: 方法！ 11/20 09:36
32F：推 naini : 我家孩子之前也有抠手的问题,最近换成抠指甲= = 11/20 10:02
33F：→ naini : 抠手的话之前我是给他手掌可以握的小玩偶,看小孩喜 11/20 10:02
34F：→ naini : 欢的材质,我是给他布的。不管无聊或者压力,都可以让 11/20 10:04
35F：→ naini : 他找到纾压的东西捏或握。可以上网看看扭蛋。 11/20 10:05
36F：→ lessonone : 焦虑的表现 可以观察看看压力来源 如果硬戒又多一 11/20 10:35
37F：→ lessonone : 个压力喔 11/20 10:35
38F：推 loser1 : 德川家康据说也喜欢咬指甲，像关原。 11/20 10:40
39F：→ loser1 : 小孩喜欢咬就要跟他说洗完手才可以咬，他以後就会 11/20 10:41
40F：→ loser1 : 嫌麻烦不想咬，又不好吃。 11/20 10:41
41F：推 Kukuxumusu : 以患者？角度看 其实这篇父母两者的作法都不一定完 11/20 12:52
42F：→ Kukuxumusu : 全适合斥责那个是绝对不通 不赘述 但有些时候用奖励 11/20 12:52
43F：→ Kukuxumusu : 的「忍受 不xx=成功」但是问题在这癖好 其实很难靠 11/20 12:52
44F：→ Kukuxumusu : 自己戒断 於是患者面对反覆的失败 带来失望与自责等 11/20 12:52
45F：→ Kukuxumusu : 结果也是一种压力 另外也不能确定患者做这事的起 11/20 12:52
46F：→ Kukuxumusu : 因 是否算是一种自我要求 （这可以说是在塑造自己身 11/20 12:52
47F：→ Kukuxumusu : 体的状况 患者正在创作中）另外就是这篇家长的各种 11/20 12:52
48F：→ Kukuxumusu : 臆测患者心态 其实患者知道 家长在给予标签 故我倾 11/20 12:52
49F：→ Kukuxumusu : 向寻找心理医生讨论看看 起因不一定有你想像的单纯 11/20 12:52
50F：→ Kukuxumusu : … 11/20 12:52
51F：推 pochidoggy66: 同意楼上K大，例如我跟我妹从小没有吸奶嘴，也不是 11/20 13:54
52F：→ pochidoggy66: 母奶宝，我爸有洁癖，大概婴儿时期也不可能让我们 11/20 13:54
53F：→ pochidoggy66: 啃咬东西，所以很难说咬指甲的根本原因是不是来自 11/20 13:54
54F：→ pochidoggy66: 於口腔期没满足，而当你开始定义这个行为对错时，就 11/20 13:54
55F：→ pochidoggy66: 会造成压力，更多时候其实这是一个无意识的行为（ 11/20 13:54
56F：→ pochidoggy66: 尤其是陷入自己世界、发呆想事情时），你如果要代入 11/20 13:54
57F：→ pochidoggy66: 奖惩，或去否定这个行为，那孩子在啃完後，发现自己 11/20 13:54
58F：→ pochidoggy66: 忍不住啃了（自觉犯错了），就会有罪恶感，压力增加 11/20 13:54
59F：→ pochidoggy66: ，建议还是从生活习惯上改变，多运动、充足睡眠、吃 11/20 13:54
60F：→ pochidoggy66: 健康营养的食物、生活少点压力，让他自然而然的不 11/20 13:54
61F：→ pochidoggy66: 需要再去进行这个行为 11/20 13:54
62F：推 naini : 我蛮推荐转移的，就像我上面推文的，若是因为无聊 11/20 14:12
63F：→ naini : 或者无意识下的行为的话，那建议转移成双方都可以 11/20 14:12
64F：→ naini : 接受的别种动作寄托，因为无聊跟压力的环境是无法 11/20 14:12
65F：→ naini : 避免的，有些人上课会习惯转笔等等，若是可以就找 11/20 14:12
66F：→ naini : 出双方都能接受的事物吧。 11/20 14:12
67F：→ naini : 反正打手是绝对没有的…… 11/20 14:12
68F：→ naini : 上面漏字，^绝对没有用的… 11/20 14:12
69F：→ paopaotw : 听音乐转移注意力看看 11/20 14:13
70F：推 Kukuxumusu : 其实我觉得…能有这种癖好一部分是遗传 我家族非常 11/20 14:46
71F：→ Kukuxumusu : 多人咬指甲 磨牙……改变生活型态 或是多做动手要专 11/20 14:46
72F：→ Kukuxumusu : 注的活动 也多少有帮助 但要找到能跟大众观感结合的 11/20 14:46
73F：→ Kukuxumusu : 事情 像是打毛线啦 捏软橡皮雕塑 摺纸 等 多少有一 11/20 14:46
74F：→ Kukuxumusu : 点帮助 （不过就算如此 也不一定有机会完全戒除 表 11/20 14:46
75F：→ Kukuxumusu : 现程度保持轻微的 我会建议let it go…） 11/20 14:46
76F：推 deadleaf : 我从小咬到大，出社会後因为手太丑自卑，去做了指 11/20 15:10
77F：→ deadleaf : 甲才改善。 但说真的很难戒，因为只要一无聊、焦虑 11/20 15:10
78F：→ deadleaf : ，甚至看电影没买爆米花，就会又忍不住咬指甲了。如 11/20 15:10
79F：→ deadleaf : 果为了小朋友咬手而打小孩，我真的觉得她超可怜。 11/20 15:10
80F：→ deadleaf : 有一楼是告知小孩要洗手就可以咬反而觉得蛮可行，因 11/20 15:10
81F：→ deadleaf : 为我现在就是会想到手很脏而注意不咬XD 11/20 15:10
82F：推 baconbacon : 推转移 我自己会抠手 後来戴戒指 有时想摸想抠 就会 11/20 18:10
83F：→ baconbacon : 去抠戒指的纹路xdd 但小小孩不确定怎样好 11/20 18:10
84F：推 baconbacon : 我家的 曾经会撕指甲 （不是这片剥掉 只是顶端大概1 11/20 18:12
85F：→ baconbacon : mm会横撕）我是把自己的指甲保养油分他用 让他自己 11/20 18:12
86F：→ baconbacon : 保养指甲 有付出就会珍惜xddd 後来就不知不觉不会了 11/20 18:12
87F：推 naive : 其实无解 我到现在当妈虽然没有小时候严重 但是还 11/20 20:02
88F：→ naive : 是会咬跟抠手指 虽然我也知道要改 但是无法完全改 11/20 20:02
89F：推 jenny86093 : 我咬到20多岁才戒掉 以前一直被我妈念 现在我儿子小 11/20 22:10
90F：→ jenny86093 : 二也在咬 11/20 22:10
91F：→ jenny86093 : 我是随他啦 毕竟我也咬了20多年XD 11/20 22:11
92F：推 chamber : 觉得这种事真的是遗传，我跟儿子都是摸被被，我完 11/20 22:57
93F：→ chamber : 全没在他面前摸他也自己发展出摸被被的技能。没事就 11/20 22:57
94F：→ chamber : 舒压。 11/20 22:57
95F：推 NEWOLD : 应该是咬习惯了 11/21 02:36
96F：推 jennyfish102: 我从小也会咬，自认大部分是无意识的就开始咬，长大 11/21 04:03
97F：→ jennyfish102: 後看有医生分享建议，就是转移注意力，跟小孩聊别 11/21 04:03
98F：→ jennyfish102: 的，我自认是有用的，要改变咬指甲很难，但目的是 11/21 04:03
99F：→ jennyfish102: 不要让他咬，那就是当下转移他注意力，目标是让他 11/21 04:03
100F：→ jennyfish102: 当下没咬，比较实际 11/21 04:03
101F：推 jennyfish102: 爸爸当下大声制止或打手，只是提醒孩子你正在咬， 11/21 04:05
102F：→ jennyfish102: 而且还是错误行为，对正在做无意识行为的小孩来说， 11/21 04:05
103F：→ jennyfish102: 其实有点无辜跟不被理解 11/21 04:05
104F：推 jennyfish102: 我自己长大後，就是要求自己咬的整齐一点，不要乱 11/21 04:07
105F：→ jennyfish102: 啃弄伤自己就好，其实也没有什麽坏处，我也很少生病 11/21 04:07
106F：→ jennyfish102: ，如果是种压力行为，我不知道如果有人一直严厉制 11/21 04:07
107F：→ jennyfish102: 止我，却没有其他舒压方式的话，我会怎麽表现，不可 11/21 04:07
108F：→ jennyfish102: 考 11/21 04:07
109F：推 sakuralove : 40几岁还在咬+1 11/21 09:16
110F：→ turtlee : 谢谢大家的回覆，提供了很多没想过的思考层面，我 11/21 21:40
111F：→ turtlee : 也知道自己想改正他的动机就已经不太恰当了，不然 11/21 21:40
112F：→ turtlee : 我跟小孩一起揪团看医生好了XD 11/21 21:40
113F：推 ru899 : 所以我完全不戒小孩奶嘴 甚至会鼓励她多吸 就是看看 11/23 03:12
114F：→ ru899 : 能不能把未来这种倾向降到最低(我自己会咬指甲 很小 11/23 03:12
115F：→ ru899 : 就被戒奶嘴) 但即使我这种态度 她也没多爱吸奶嘴 顶 11/23 03:12
116F：→ ru899 : 多睡前吸个十分钟 但我觉得自己有尽力了 目前五岁 11/23 03:12
117F：→ ru899 : 咬指甲有过但频率很低 11/23 03:12
118F：→ ru899 : 我同意这种倾向会遗传 我觉得有点类似"易成瘾体质" 11/23 03:23
119F：→ ru899 : 要小心处理跟培养 在我来说我觉得咬指甲是最糟糕的 11/23 03:23
120F：→ ru899 : 因为甲床不可逆 11/23 03:23
121F：→ chocomiz : 我觉得是遗传，我自己是从小咬到大学长智齿後咬合不 11/23 13:28
122F：→ chocomiz : 正没法咬才戒掉，但後来改成抠手。我同事则一路咬到 11/23 13:28
123F：→ chocomiz : 现在，上班都看到他在啃手指。我孩子现在也有这种倾 11/23 13:28
124F：→ chocomiz : 向，这就是面对压力最直接的身体反射行为，要调整恐 11/23 13:28
125F：→ chocomiz : 怕得诉诸专业。 11/23 13:28
126F：→ Kukuxumusu : 指甲…我有段时间（包括现在轻微的）是用门牙去磨指 11/23 18:15
127F：→ Kukuxumusu : 甲面 把指甲磨凹 结果容易破… 不过个人评价 （我轮 11/23 18:15
128F：→ Kukuxumusu : 流过8种癖好 目前3种持续）最严重是因为注意到要在 11/23 18:15
129F：→ Kukuxumusu : 意外人观感 而衍生外人看不到的行为-清醒的磨牙 咬 11/23 18:15
130F：→ Kukuxumusu : 牙 造成牙床炎 很痛 牙齿摇晃 大概之後要假牙（目前 11/23 18:15
131F：→ Kukuxumusu : 清醒时也偶尔会要戴防磨牙咬合板） 11/23 18:15
132F：推 Kukuxumusu : 真的就走专业谘商 心理治疗 就 CBT那种 早点做 可能 11/23 18:25
133F：→ Kukuxumusu : 要做好几次 （就像上面说的 这如果是体质 那一辈子 11/23 18:25
134F：→ Kukuxumusu : 会一直有这种类似行为）成因现在可能还好抽丝剥茧！ 11/23 18:25
135F：→ Kukuxumusu : 等越大因为这个那个经历等等 到时候你根本不知道在 11/23 18:25
136F：→ Kukuxumusu : 解什麽烂毛线 （亲身感受） 11/23 18:25
137F：推 leterg : 那是焦虑吧！ 11/24 21:29
138F：推 naini : 不一定是焦虑，有时候真的是无意识的行为，可能就 11/25 09:11
139F：→ naini : 是无聊然後某次发现这样很好玩或者舒压就会持续下 11/25 09:11
140F：→ naini : 去，其实每个人都有一些小习惯，不讳言紧张或者压 11/25 09:11
141F：→ naini : 力大或焦虑时这些行为会更加频繁出现，所以如果可 11/25 09:11
142F：→ naini : 以能培养其他相对伤害小的行为习惯会好很多… 11/25 09:11
143F：推 kingsblue : 〔咬指甲妖怪〕绘本可以借阅看看，我们家看完就不再 11/28 15:35
144F：→ kingsblue : 咬指甲了XD 11/28 15:35
145F：推 Ewhen : 谢谢楼上推荐，我儿子也是会抠指甲，我到现在都不 11/29 13:19
146F：→ Ewhen : 太需要剪，感觉那是他舒压的方式？ 11/29 13:19
147F：→ saram : 小儿焦虑症.长大就好了. 12/13 20:47
148F：→ saram : 穷人家孩子,没人关爱的,缺少父母笑脸的...容易焦虑. 12/13 20:49
149F：→ bbju : 五岁的小朋友咬指甲，如果没有严重影响到生活或外观 12/20 08:16
150F：→ bbju : ，其实自然就好。但是如果明显影响到生活或手指的健 12/20 08:16
151F：→ bbju : 康，建议可以找谘商心理师做进一步评估 12/20 08:16