作者sigunor (孤独似困兽)
看板Preschooler
标题[闲聊] 会让孩子跟着自己吃外送吗
时间Mon Aug 29 12:49:54 2022
今年又回到职场上班，但我下班时间已经很晚，我老公又更晚，
所以平日几乎不太可能自己煮，都是直接叫外送居多，
或是偶尔我下班顺路去买便当或是速食，
现在放暑假没去学校的关系，孩子吃外食的频率又更高，
前几天就因为吃东西吃到拉肚子去挂急诊，
之前孩子也经常没有便便，让我跟老公非常内疚，
想知道板上双薪的爸妈都怎麽解决吃东西的问题？
除了叫外送之外还有什麽更好的方式吗？
先谢谢大家！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.249.4 (台湾)
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1F：→ kirbycopy : 小孩多大? 你们上班时是放哪? 几点接回家? 08/29 12:57
2F：→ daiting : 现在满常见到宅配晚餐，地方群组询问看看08/29 13:13
感谢！我会去找找
3F：推 pbt9969 : 双亲都上班平日晚要煮太为难家长了。吃外食没问题， 08/29 13:24
4F：→ pbt9969 : 慎选店家比较重要08/29 13:24
会的 店家通常都会先挑过
5F：推 lovefeel : 会吃外食，慎选店家＋108/29 14:02
6F：推 largesperm : 买健康餐盒 不要买便当08/29 14:19
健康餐盒很常吃
7F：推 mimix1986 : 1y以上就跟着吃外食了，不过会挑店家、口味。08/29 14:24
8F：→ itsdj : 自己煮冷冻起来08/29 14:45
9F：推 jilllue0907 : 会给吃外食，但会挑选菜色营养均衡、卫生可靠的店家08/29 15:46
10F：推 ikruithof : 我们家也都吃外送，但小朋友要吃的话会尽量点蔬菜多08/29 16:15
11F：→ ikruithof : 的健康餐盒跟多吃水果，如果小孩大便很不顺也可以试08/29 16:15
12F：→ ikruithof : 试看红力超人08/29 16:15
健康餐盒我也很常点，请问红力超人是？
13F：推 Mochi223 : 很多地区都有配好菜色的四菜一汤每日晚餐配送，只08/29 16:19
14F：→ Mochi223 : 是评价跟口味就要自己去衡量了08/29 16:19
了解 谢谢你 我会再去看看
※ 编辑: sigunor (101.136.100.37 台湾), 08/29/2022 17:12:59
15F：→ stella1023 : 我小孩3岁，从副食品开始都买现成，2岁开始吃外食，08/29 18:35
16F：→ stella1023 : 没煮过，会挑口味清淡的 08/29 18:35
17F：推 mepe1018 : 偶尔外送～或穿插自己简单煮一锅有菜有肉（前一天先 08/29 18:55
18F：→ mepe1018 : 备好料）～偶尔鱼汤放电锅煮很方便～然後水果 08/29 18:55
19F：→ mepe1018 : 外食有时候真的吃到腻～08/29 18:56
鱼汤放电锅煮好像不错 谢谢你 我会试试看
20F：推 chihying : 经常没便便不一定是外食的原因呀，可以补充水果，08/29 21:16
21F：→ chihying : 例如最近火龙果便宜有好吃，促进排便很有效08/29 21:16
22F：→ Ccsteeker : 正确洗手，餐桌上下桌脚乾净，小孩会摸来摸去。08/29 22:11
23F：→ Ccsteeker : 你的问题跟叫外送吃外食没什麽关系，我自己也常外 08/29 22:13
24F：→ Ccsteeker : 食，要自己克服不足的部分。08/29 22:13
25F：→ Ccsteeker : 水果买芭乐是最棒的，台湾芭乐技能点很满，一年四 08/29 22:14
26F：→ Ccsteeker : 季都有，买新鲜的保存好两个礼拜也不是问题，其他 08/29 22:14
27F：→ Ccsteeker : 水果就当季买，用保鲜盒切好保存，吃饭就是一定要 08/29 22:14
28F：→ Ccsteeker : 配温开水果。08/29 22:14
29F：→ Ccsteeker : 买芭乐要找外表崎岖坑坑凸凸的，不要买光滑的。08/29 22:16
好 感谢帮补充选芭乐知识XD
30F：推 moonlitwind : 吃外送没啥问题，如果觉得蔬菜不够，自己炒一下也很 08/29 23:39
31F：→ moonlitwind : 快。08/29 23:39
32F：推 augustbowl : 花椰菜、玉米、玉米笋烫起来放冰箱，天气热孩子反08/30 00:27
33F：→ augustbowl : 而爱吃冰的，但如果2天以上的我就会拿去炒肉片或煮08/30 00:27
34F：→ augustbowl : 汤。还有冷冻毛豆是很好的加菜，小孩年纪还小有过滚 08/30 00:27
35F：→ augustbowl : 水，年纪大就毛豆直接泡开水退冰就可以吃。还有甜08/30 00:27
36F：→ augustbowl : 玉米罐头拌饭，也是便当加菜。 08/30 00:27
37F：推 augustbowl : 网路上搜寻冰箱常备菜有很多，假日可以弄起来，上班 08/30 00:31
38F：→ augustbowl : 日外食加菜。但我以前上班忙起来，孩子就是跟我一起08/30 00:31
39F：→ augustbowl : 吃胡须张，太油太咸的配菜会过水，也没弄什麽加菜，08/30 00:31
40F：→ augustbowl : 只补水果而已。 08/30 00:31
好的！我会再研究一下 谢谢你
41F：推 bincar : 不想开火就靠微波炉，冷冻花椰菜或综合蔬菜（白绿08/30 01:24
42F：→ bincar : 花椰菜、红黄萝卜）是补充营养跟纤维的好朋友，冷08/30 01:24
43F：→ bincar : 冻毛豆更是优秀的蛋白质豆，玉米罐头（选添加少的08/30 01:24
44F：→ bincar : ）是小孩都爱的原型淀粉，屏东冷藏黑豆也很方便营08/30 01:24
45F：→ bincar : 养。我们家主要靠这些加上预先煮好分装的冷冻麦饭08/30 01:24
46F：→ bincar : 、洋葱苹果冰砖、当日隔水加热的舒肥冷冻鸡胸肉，08/30 01:24
47F：→ bincar : 偶尔水煮一下可以放很久的高丽菜，就能撑过很多餐08/30 01:24
48F：→ bincar : 或搭配过水後的外送餐。08/30 01:24
49F：→ bincar : 健康餐盒有些香料下超重（取代油盐）吃了也会拉肚08/30 01:28
好详细QQ 谢谢你
50F：推 ikruithof : 回S大，这是给小孩喝的高丽蔘饮，里面有益生菌可以08/30 11:29
51F：→ ikruithof : 避免便秘，最近有试用活动，我觉得蛮划算的可以试08/30 11:29
52F：→ ikruithof : 试看08/30 11:29
原来还有这种东西 谢谢你 我会再看一下
54F：推 AAOOXX : 又是一篇业配？（如有误会我先道歉）08/30 12:40
真的误会阿我没有QQ
※ 编辑: sigunor (101.136.100.37 台湾), 08/30/2022 15:18:03
55F：推 CieloCot : 可以搜寻晚餐宅配 现在蛮多店家在做 08/30 15:43
56F：→ CieloCot : 玻璃餐盒装家常餐，固定时间送（像月子餐那样XD） 08/30 15:43
57F：推 Minilla : 吃啊 双薪家庭都这样的 很多小孩还会自己起床烤土 08/30 16:53
58F：→ Minilla : 司 吃鲜奶加谷片 08/30 16:53
59F：→ Minilla : 不然你就烫个青菜 08/30 16:54
60F：推 tingtingyy : 外送+回到家烫青菜+水果。烫青菜不不会花很多时间。 08/30 20:50
61F：→ tingtingyy : 蛋白质不够的话，外送加菜，或是买冷冻包现成的，可 08/30 20:50
62F：→ tingtingyy : 以用电锅加热的 08/30 20:50
63F：→ cjcha : 业配哪会承认，一搭一唱、一问一答 08/30 21:50
64F：→ cjcha : 益生菌牌子何其多，这才新品上市马上有人推荐 08/30 21:52
65F：推 pinkcycle : 外送推荐火锅跟卤味，蔬菜可选择种类较多，冷冻蔬菜 08/30 22:27
66F：→ pinkcycle : 包括绿白花椰菜、红萝卜、芦笋、玉米笋周末烫好，冰 08/30 22:27
67F：→ pinkcycle : 冷冻，要吃微波即可。 08/30 22:27
68F：推 Ccsteeker : 营养补充品我觉得很好笑，现代小孩会很需要这种东 08/30 22:40
69F：→ Ccsteeker : 西吗？就正常吃，运动，偶尔吃个维他命，吃好一点 08/30 22:40
70F：→ Ccsteeker : 的肉，内脏，鲑鱼鲭鱼。每次看到营养品我就想到我 08/30 22:40
71F：→ Ccsteeker : 亲戚的小孩，7岁就在吃植物蛋白粉，吃一堆直销营养 08/30 22:40
72F：→ Ccsteeker : 品，然後三个都是胖子，可怜，都抓准恐惧心态。 08/30 22:40
73F：→ niniokita : 哈哈就知道会有什麽菌的 08/30 23:57
74F：嘘 ja11s4o1n7 : 小夥伴出来罗 08/31 08:28
75F：→ ja11s4o1n7 : 《登入次数》335 次 08/31 08:28
76F：推 roamathens : 我儿子2.3岁之後才开始比较常吃外食，但到现在4岁 08/31 08:53
77F：→ roamathens : 跟他一起吃的外食我们都会特别挑过（店家看起来要 08/31 08:53
78F：→ roamathens : 比较乾净整洁的店面） 08/31 08:53
79F：→ toyama01 : 有营养均衡就好～ 可以多吃水果试试看 火龙果 奇异 08/31 12:27
80F：→ toyama01 : 果之类的 08/31 12:27
81F：推 bankaccount : 卤味还是不要吧。卤汁又咸又不知道乾不乾净 08/31 23:29
82F：→ bankaccount : 可以研究便当菜啊，把可以加热的先煮起来。再买一样 08/31 23:31
83F：→ bankaccount : 叶菜类，回家加热就可以了。 08/31 23:31
84F：→ bankaccount : 那个高丽蔘饮…免了吧。 08/31 23:49
85F：推 leaveornot : 吃外食+1 09/01 00:08
86F：→ bankaccount : 之前看到YouTube有一个日本太太做一周份15道常备菜 09/01 12:44
87F：→ bankaccount : ，也可以参考。其实与其说没时间倒不如说现代人就讲 09/01 12:44
88F：→ bankaccount : 求方便吧。假日除非要一直外出什麽的，不然总有时间 09/01 12:44
89F：→ bankaccount : 吧，但没人那麽勤劳，我自己也是，所以通常只有假日 09/01 12:44
90F：→ bankaccount : 煮。 09/01 12:44
91F：推 largesperm : 讲外食 突然讲到高丽蔘饮真的很爆笑 09/01 21:35
92F：→ largesperm : 话剧社演技 09/01 21:36
93F：推 Minilla : 小孩不能喝那种浓缩补品 有点常识好吗不要乱推荐 09/01 21:43
94F：推 q82465 : 看你住的区域有没有宅配晚餐。多菜一汤比外送好点。 09/01 23:35
95F：→ q82465 : 之前整理的宅配晚餐懒人包： 09/01 23:35
97F：→ q82465 : 不过有段日子了，要自己搜寻看看店家还在不在 09/01 23:36
98F：推 cici950630 : 就一起吃 09/02 07:12
99F：推 freda1 : 高丽蔘？黑人问号 09/02 07:58
100F：推 mepe1018 : 小孩千万不要乱吃补品或人蔘喔！ 09/02 17:40
101F：推 yannjen : 我反而是平日外食，假日自煮，怕孩子习惯外面重口 09/03 10:14
102F：→ yannjen : 味了 09/03 10:14
103F：→ dustfaerie : 演技太差.. 09/03 12:09
104F：推 cybeth : 顶多搭配水果优酪乳益生菌，喝什麽饮反而一堆加工 09/05 12:38
105F：→ cybeth : 入腹，更不安心吧！ 09/05 12:38
106F：推 fishtree : 画风一转变业配 09/06 19:01
107F：推 alco365980 : 很多韩国人从小就开始吃人蔘了，而且也有专家说小孩 09/19 19:15
108F：→ alco365980 : 可以吃 09/19 19:16
110F：→ alco365980 : 家长可以看体质评估吧 09/19 19:17