作者wanderings (wanderlust)
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标题Re: [幼教] 体力/体育的培养，课程建议？
时间Sat Mar 6 23:39:36 2021
转眼间小孩五岁，可以去一些体育课程了。
想请问大家建议，本身就不爱运动的小孩，也比较小心谨慎，
哪种课程比较会让他们有兴趣，或是至少帮助体力体能培养。
（平常出外还是动的不够多，家长自己体力也不好 ＠＠）
直排轮---小班体验过一次受挫（教练严厉而且嫌他之类，想说先不勉强他），
最近问他还是不想...不然感觉这是超热门的运动啊
（自己晚学学不会，本来很希望他早早不怕摔学起来）
游泳---其实幼儿时期就去上过几次，会怕眼耳进水，想说也是再大一点好了
柔术---体验一次，一直被摔，（感觉不是幼儿课程，是真的紮实训练）
喊会痛也是不大想去了，
目前考虑 跆拳道（不确定是否跟柔术很像） 网球 桌球
跑酷 体操（不确定跟跑酷差别在哪）
其他？
谢谢建议
或者大新竹地区有很推荐的体能类老师，也感谢私讯推荐
（因为小孩感觉很看重 老师/教练 给他的感觉...）
※ 引述《wanderings (wanderlust)》之铭言：
: 请问大家都怎麽培养小孩体力/体育类活动能力呢?
: 三岁半小孩常常喊累...体育能力跟其他小孩相比感觉较弱
: (也有可能是个性很谨慎)
: 喜欢静态像是看书等活动
: 自己是伪单亲的职业妈，从小体育也很差。
: 所以好像不大会引导(滑步车买来很久还不会放手骑)
: 小孩也没什麽伴可以一起玩/学习，跟长辈一起的话就是被保护 (出门还要带推车 ...)
: 请问各位有什麽建议呢 去找体适能类型的户外课程吗?
: (只是这种天气也是超热的...)
: 谢谢建议
--
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1F：→ Kukuxumusu : 骑脚踏车 03/07 01:06
2F：→ Kukuxumusu : 脚踏车也不用什麽课程 你就一直骑一直骑 慢也可以（ 03/07 01:09
3F：→ Kukuxumusu : 耐力）快也可以（爆发力）而且风景还会一直变 我是 03/07 01:09
4F：→ Kukuxumusu : 觉得 如果一直用课程的角度看 那运动就很难融入你生 03/07 01:09
5F：→ Kukuxumusu : 活中 03/07 01:09
6F：→ Kukuxumusu : 年纪还小现在还不要带他冲下坡就是了 03/07 01:09
7F：推 Kukuxumusu : 骑车 就也不用什麽目的计画 新竹还可以沿着那个海岸 03/07 01:17
8F：→ Kukuxumusu : 自行车道骑 （从渔港开始骑）我环岛就骑过那边还不 03/07 01:17
9F：→ Kukuxumusu : 错 03/07 01:17
10F：→ Kukuxumusu : 家长体力不好脚踏车好处是 现在电动辅助的脚踏车选 03/07 01:20
11F：→ Kukuxumusu : 择多了 至少家长能选择作弊轻松骑 毕竟那不一定时你 03/07 01:20
12F：→ Kukuxumusu : 的运动兴趣www 03/07 01:20
13F：推 areca : 带小孩走步道 走路是很好的运动 体操课也不错 03/07 07:54
14F：→ areca : 竹北有飞奇儿 教练满有耐心的 03/07 07:56
15F：推 ttshiba : 只要是好天气就带小孩出去走走 做点什麽 半小时都好 03/07 09:15
16F：→ ttshiba : 乐乐棒 踢球 飞盘 脚踏车 步道 跑操场 玩沙 03/07 09:15
17F：→ ttshiba : 家长都不积极带去晒太阳流汗 期待一周一两堂什麽课 03/07 09:15
18F：→ ttshiba : 程 肌耐力就起来了 舍本逐末 何况还一堆室内的课程 03/07 09:15
19F：→ ttshiba : 观点更妙了 03/07 09:15
20F：推 ajaen : 五岁可能体操比较合适，游泳可以等大班暑假，网球桌 03/07 09:33
21F：→ ajaen : 球再更大一点。 03/07 09:33
22F：推 rita777 : 建议可以先看一下每种运动的学习适合年龄，例如五 03/07 09:37
23F：→ rita777 : 岁後再开始学直排轮应该是比较合理的。觉得在适合 03/07 09:37
24F：→ rita777 : 的时机做对的运动才能达到「培养运动乐趣」的目的。 03/07 09:37
25F：→ rita777 : 越小的孩子课程教练要挑，明显不适合孩子的教练本 03/07 09:37
26F：→ rita777 : 身运动能力再优秀也不适合教幼儿。 03/07 09:37
27F：推 bigapple : 带出去跑跑跳跳是有必要的，但室内课也不是毫无价 03/07 09:42
28F：→ bigapple : 值。我两个小孩上体操两年现在一个4岁一个5岁，虽然 03/07 09:42
29F：→ bigapple : 我们没继续上了，但他们的体能、体力、反应确实都 03/07 09:43
30F：→ bigapple : 不错，在学东西的专注力也很不错。你列的这些我大 03/07 09:43
31F：→ bigapple : 概只会投体操/跑酷一票。 03/07 09:43
32F：推 Ewhen : 儿子快五岁考虑上脚踏车，不过幼稚园只有滑步车 03/07 10:20
33F：推 vbn22 : 请问:补游泳要甚麽时候补比较好? 03/07 11:23
34F：推 schweider : 上体操课协调性有进步 03/07 11:37
35F：推 schweider : 桌球有身高受限，要考量一下 03/07 11:39
36F：推 greenfetish : 我觉得完全是看教练 03/07 12:24
37F：推 greenfetish : 跑酷我儿子有在上，跟体操不像，比较像训练越野能力 03/07 12:31
38F：→ greenfetish : ，我都说是猴子养成训练班，比较像基础能力，之後可 03/07 12:31
39F：→ greenfetish : 以接武术之类的，我觉得之後爬山攀岩滑板越野车等 03/07 12:31
40F：→ greenfetish : 等都会用到这种能力，但是我儿子现在只拿来爬树而已 03/07 12:31
41F：→ greenfetish : 。不过上课很像闯关游戏，很有趣。我们在竹北极限 03/07 12:31
42F：→ greenfetish : 体能学院上。 03/07 12:31
43F：推 huhuhai : 每天带去公园玩（踢球丢球丢飞盘散步捡花朵）就好了 03/07 13:50
44F：→ huhuhai : ，偶尔去跑操场，不到五岁已经可骑两轮到潭雅神车道 03/07 13:50
45F：→ huhuhai : ，不一定要上课吧！缺点就是体力很好都不爱睡XD 03/07 13:50
46F：推 coolmm : 篮球课、骑脚踏车 03/08 07:35
47F：推 alading : 不爱运动就从简单快乐的律动课开始吧？先要有兴趣运 03/08 09:03
48F：→ alading : 动呀！很多社区自揪律动课都很便宜。贵一点的就去上 03/08 09:03
49F：→ alading : 云门舞集。 03/08 09:03
50F：推 alading : 但是这只是治标，要治本的话，大人也要培养一些运 03/08 09:06
51F：→ alading : 动的兴趣才行 03/08 09:06
52F：→ alading : 楼上很多人推的脚踏车我也认为是好入门易陪伴的方法 03/08 09:07
53F：→ alading : 。 03/08 09:07
54F：推 makio : 个人经验是不用急在幼儿园时耶。我们也是3 4岁体验 03/08 10:05
55F：→ makio : 过直排轮，他们都说不喜欢。去年末小二上在学校上 03/08 10:05
56F：→ makio : 社团到直排轮竟上出兴趣（小一也上过巧固球等球类 03/08 10:05
57F：→ makio : 但没有觉得很有兴趣），上不到半年已经被选入准校 03/08 10:05
58F：→ makio : 队了，有兴趣最重要... 03/08 10:05
59F：→ makio : 对了 我假日也在旁边一起练习，摔到抓狂，大人摔好 03/08 10:06
60F：→ makio : 痛XD 03/08 10:06
61F：推 makio : 教练带去飞奇儿玩过，小朋友说超好玩，也许可时试 03/08 10:08
62F：→ makio : 试 03/08 10:08
63F：推 stillcolor : 脚踏车 足球 很适合也相对比较少碰撞的 03/08 10:26
64F：推 kirbycopy : 攀岩呢? 03/08 14:54
65F：推 frommars03 : 多去公园，家长一起引导陪玩，公园就有许多可以攀 03/08 19:18
66F：→ frommars03 : 爬、锻链手臂肌力与平衡感训练的游具了 03/08 19:18
67F：推 bigapple : 我问过幼儿游泳教练，说一般小一开始学游泳很快又 03/09 09:48
68F：→ bigapple : 不太会喝到水。但从小可以在浮具帮忙下踢水前进，训 03/09 09:48
69F：→ bigapple : 练一下体能。 03/09 09:48
70F：推 lasofa : 看了这篇文章的推文後有考虑让小孩上体操课，请问有 03/09 13:23
71F：→ lasofa : 推荐的老师或是课程吗?小孩目前5岁，地点新庄区或附 03/09 13:24
72F：→ lasofa : 近的区域都可。 03/09 13:24
73F：推 bigapple : 北部就是飞奇儿、飞宝、小大师的cp值比较高，我是去 03/09 14:24
74F：→ bigapple : 最便宜的飞奇儿，因为我有两个 03/09 14:24
75F：推 teveqqi : 走走步道，我女儿还没3岁就带着去走步道爬山，现在4 03/09 20:46
76F：→ teveqqi : 岁可以跟着我们走完5.6公里没问题 03/09 20:46
77F：推 pureroxane : 四岁半开始足球，体操。目前五岁加直排轮。游泳他 03/10 08:43
78F：→ pureroxane : 很爱，但一开始需一对一，花费高。 03/10 08:43
79F：→ pureroxane : 若可自己带，滑步车，脚踏车，跑步都很好 03/10 08:46
80F：推 jessie7271 : 飞奇儿不错，上快半年，孩子抓握力，大肌肉运动都 03/10 12:52
81F：→ jessie7271 : 有进步 03/10 12:52
82F：推 theone0118 : 约5Y1M开始上桌球课到现在约6个月 一开始也会听不懂 03/10 14:12
83F：→ theone0118 : 指令而有挫败 但基本上本人觉得5岁去上桌球ok 03/10 14:14
84F：→ theone0118 : 我儿当时身高约102cm(有点不确定) 球拍尺寸听教练拿 03/10 14:16
85F：→ theone0118 : 大人的尺寸 我儿会自我安抚挫败的时候 有时候神经大 03/10 14:19
86F：→ theone0118 : 条也是不错 哈哈 03/10 14:19
87F：推 giroolin : 竹北地区 移动空间、飞奇儿、极限体能学院都很棒 03/11 08:47
88F：→ giroolin : 五岁也很适合足球 竹北很多足球队 找适合自己的 03/11 08:48
89F：推 rainbow624 : 5岁假日很常带儿子去爬山 走步道 也是训练他体能 03/12 10:11
90F：→ rainbow624 : 一开始会他碎碎念 但爬山看到漂亮风景 他也觉得很 03/12 10:11
91F：→ rainbow624 : 值得 03/12 10:11
92F：推 Newface : 不管上什麽一定都会有摔和痛和挫折的时候，所以最好 03/12 23:27
93F：→ Newface : 先有心理准备 03/12 23:27
94F：推 Vataeli : 体操喔，最适合。我也是很在意孩子运动的人，所以 03/19 13:00
95F：→ Vataeli : 我推荐2-3岁滑步车+体操，3-4岁体操+脚踏车+简单的 03/19 13:00
96F：→ Vataeli : 球类运动，4-5岁除了前项再加爬山，5-6岁开始游泳 03/19 13:00
97F：→ Vataeli : 。 03/19 13:00
98F：→ Vataeli : 直排轮我们满4岁学的，其实我觉得5岁以後再学比较 03/19 13:01
99F：→ Vataeli : 好。 03/19 13:01