作者acat (我是乖小猫 )
看板Preschooler
标题Re: [生活] 4y作息请教&晚餐问题
时间Wed Apr 17 10:32:46 2019
※ 引述《plajimmy (姊妹凰)》之铭言：
: 我的小朋友是4Y10M 目前中班
: 06:20~06:40 起床 刷牙 换衣服
: 06:40~06:50 吃约3口的小面包(学校还会有早餐)
: 06:50~07:30 看卡通-顺便让他回神一下
: 07:30~16:30 学校
: 16:40~17:00 洗学校碗餐具
: 17:00~17:30 晚餐
: 17:30~18:00 休息
: 18:00~18:15 作业
: 18:15~19:00 娱乐
: 19:00~19:20 洗澡~给他衣服-自己去洗
: 19:30~06:20 晚上睡觉 通常19:30就躺好
: 从小我们没陪睡习惯 通常再晚约8点也会睡着
: 4岁前 约1~4岁 是晚上6点洗澡 6点半躺平 睡到早上6点多 念中班後就延後一小时了
我家的四岁半 现在只上两个半天的preschool 八月中过後要开始上Ｋ(7:45-15:00)
他跟姊姊(七岁半/二年级)的作息都是 早上7:00起床 晚上7:30睡觉
7:00-8:00 起床 吃饭 玩乐 送姊姊上学
9:00-13:00 星期二/星期四 学校
(14:45-15:30 星期二有足球课)
15:40-17:30 去等姊姊校车 然後回家玩乐 姊姊写功课 妈妈煮饭
(17:40-18:10 星期三有溜冰课)
17:30-18:30 晚餐 开饭时间看妈妈手脚快慢 这个时候也可能是两个的洗澡时间
18:30-19:15 睡前的最後玩乐时间 收玩具 挑书 刷牙
19:15-19:30 爸爸到家讲睡前故事 熄灯
我是全职在家 但是我的晚餐部分因为从星期一到星期四都有小孩课後活动的关系
所以也很依赖costco 或是 trader Joe's的加热调理包 常常挑战15分钟内上菜...
然後 我家两只都是这样睡很多 可是弟弟还是常常被说是很小只 一切都是遗传 XD
打完自己家的作息之後 突然发现台湾的上课时间好长啊～
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1F：推 milie : 这有包括午睡吗？认识几个国外友人孩子学校没规划 04/17 12:54
2F：→ milie : 午睡，回家简单活动吃点轻食7:30躺平，个人觉得这 04/17 12:54
3F：→ milie : 颇理想，可惜台湾大多幼儿在学校会睡1.5-2.5小时不 04/17 12:54
4F：→ milie : 等，回家自然难睡，家长下班时间也不早，导致每家小 04/17 12:54
5F：→ milie : 孩都在比晚睡的。 04/17 12:54
6F：推 Minilla : 美国没午睡+1 回家玩一下洗澡吃个饭，八点之前一定 04/17 13:16
7F：→ Minilla : 睡，爸妈就可以开酒了。 04/17 13:16
8F：推 yhhsieh : 蛮羡慕全职妈妈的，小孩大人都可以有正常作息，不 04/17 15:20
9F：→ yhhsieh : 用下班後什麽都要赶赶赶，也能跟小孩有多一点相处 04/17 15:20
10F：→ yhhsieh : 时间。 04/17 15:20
11F：推 milie : M大，没错！开酒真是令人钦羡（咬手帕） 04/17 18:17
12F：→ acat : 没有午睡 美国从Ｋ之後就都没有午睡了 但是我有让弟 04/17 23:42
13F：→ acat : 弟每天小睡30分钟到一小时 特别是有上学的那两天 姊 04/17 23:43
14F：→ acat : 姊每天回家都超想睡的 有几次还不小心在校车上睡着 04/17 23:44
15F：→ acat : 我其实比较喜欢台湾的午休30分钟 不然小孩回到家都 04/17 23:45
16F：→ acat : 精神不济 心情不好 不过晚上八点之後开酒是真的 不 04/17 23:47
17F：→ acat : 开不行 整天在家被小孩烦一定要想办法归零 不然没 04/17 23:49
18F：→ acat : 办法期待明天 XD (我们朋友家的小孩是6:30上床 更棒 04/17 23:51
19F：→ suweiQQ : 我都听不懂你们在讲什麽术语 04/18 11:00
20F：推 westfield : 台湾幼儿园午睡2小时 回家不可能这麽早睡 04/18 16:49
21F：推 Minilla : 因为台湾幼儿园没那麽早放学，傍晚一堆宝宝想睡闹 04/19 16:05
22F：→ Minilla : 脾气老师会爆气吧...国外是三四点放学 04/19 16:05
23F：推 a0727 : K是什麽 04/21 23:00
24F：→ acat : 回楼上 Ｋ是kindergarten 就是台湾的大班 美国是从K 04/22 09:40
25F：→ acat : 开始就算国小 国小通常是K-5 国中是6-8 高中9-12 04/22 09:42