我女儿5.5岁，也很爱为小事哭 而且情绪会低落很久，很难马上转移注意力 就算转移了，等一下还是会想到 (这部份记忆力超好) 但他不错的部份是在学校很会忍… 不像在家里，在家是蛮情绪化的 好像是专门来磨链我的 但他也是贴心的孩子 跟你分享我自己的做法 我知道在他情绪当下，我自己也很烦躁 我都会让他到房间，抱抱他的娃娃 告诉他，我知道你现在很伤心、很难过，对吗?(标明他的情绪，也同理他的情绪) 是因为……(事件)让你觉得难过吗? 那这里有个娃娃，你摸摸它，会让你觉得舒服的，他陪着你哭，需要妈咪的时候，你再来找我，我在客厅等你 让孩子去感受自己的情绪起伏 情绪没有对或错、好或坏 只有我们用正向的态度或负向的态度去处理情绪 陪伴孩子走过他情绪的起、高峰、慢慢落下 让孩子感受情绪也接受他自己有这样的情绪，多次後，孩子情绪的恢复是会快一点 再来我会大约10-15分钟去关心一下孩子 需要妈咪陪着你吗?需要妈咪抱抱你吗? 如果他需要妈咪陪伴，就抱着他、拍拍他，让他有安全感，感觉被爱 等他平静後，再谈刚刚的事，或先引导他去做别的事 例如，你上次说，你好想玩积木喔，但我们一直没时间玩，现在你要不要玩呢? (不要再情绪还没平静时，打断孩子的情绪，这样做的话，他下一次的情绪起伏强度会更大) 等到孩子心情状况是理性的时候，再来谈这件事 对於心思缜密的孩子，的确有很多情绪上的课题要陪伴着孩子，妈妈是很辛苦的 但孩子也是很懂事很贴心的 --

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