作者HeroinChic (plongeur )
看板Preschooler
标题Re: [教养] 四岁小孩的情绪问题
时间Tue Apr 12 23:50:28 2016
发文至今三个月过去，谢谢曾经给过建议的板友，也谢谢sanyl的安慰，
这阵子女儿的情绪稳定许多，发文来一点回馈。
不知道小孩的改善是不是单纯因为过了那个「槛」，但我自己po文发泄以後，
检讨思考了几天，改变一些想法和心态，
面对她偶尔的失控，已经不会陷入自我质疑与沮丧中了。
两个体悟，一是幼儿是react, not proact。
小孩的反应是大人或环境给的，不是他自己突然没事决定要生气或哭闹。
二是每个人都有弱点，小孩亦同。
不好的情绪管理是女儿的弱点，应该帮助她克服，而不是take it personal.
女儿的个性跟我有点像，吃软不吃硬。
优点是事前只要跟她提出协议，
好比「只能再玩20分钟就要去洗澡」、「如果下午吃点心晚上就不能要糖果」，
一旦事前说好，她几乎不会反悔胡闹。
於是我试着在睡前提醒她「睡醒不舒服，可以再躺一下或叫妈妈抱抱。但不能生气」
然後观察她午睡情形，大概60-80分钟会有点动静，
如果在她醒来第一眼是看到爸妈在她身边，几乎就不会哭闹，或是哭闹的时间比较短。
好，所以我猜测她只是很需要我们，表面上看来是起床气，
实际上其实是分离焦虑？
总之反覆提醒睡醒不哭闹+睁开眼立刻得到拥抱，很大程度改善她的起床气问题。
其次是生活上，尽量放慢速度。
我的缺点是性子急，行事作风讲好听是俐落，讲难听就是急躁；
无形中一定带给女儿不少压力，她的愤怒也许就是压力下的反扑。
我後来尽量放手让孩子自己来。
早上让她自己上厕所、刷牙洗脸，出门前让她自己挑、自己穿衣服，
吃饭时交给她饭匙自己添饭、盛汤，
在一定的原则下让她拥有生活的选择权。
还有碰触她的身体前一定先告知、解释，并得到她同意，
「妈妈调整你的衣服，会有点拉扯喔，请你忍耐一下」
「帮你绑头发好吗？这样才不会沾到食物」
提醒自己不要催促小孩，如果要催的话也要注意语气XD
放慢步调後，小孩也进步许多，每日崩溃的情形大幅减少了。
女儿昨天晚上洗澡时跟我聊天，因为我有些心不在焉没听清楚。
她重复了两三次後貌似要发起脾气了，口气很差的说「妈妈你！！都！！！都.....」
突然停住，低下头几秒，叹口气再抬头笑了笑，重新跟我说了一次。
讲完以後，她又说，「妈妈，我本来有点生气你都不听我讲话，
可是我觉得不应该生气。你今天带我去溜滑梯我好高兴。你今天煮的饭也好好吃喔。」
很感动，这是第一次看她成功控制自己的情绪，我相信以後会更进步的。
妈妈我也会继续努力的！
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1F：推 LadyL : 看完觉得好感动 04/13 00:29
2F：推 iris0108 : 这好像跟我与大女儿很像 我也要学习控制我自己 04/13 00:31
3F：→ iris0108 : 因为我大女儿太像我的脾气 互冲彼此都受伤 04/13 00:31
4F：推 Septembre : 感动+1 04/13 00:46
5F：推 qormp2 : 好棒！ 04/13 01:01
6F：推 seashuro : 好感动喔 我跟女儿也还在学习中 唉QQ... 04/13 01:13
7F：推 qliver : 好棒!!真是令人感动的母女!!! 04/13 06:59
8F：推 hsuehhm : 小孩的成长总让人开心。适时赞美她，多跟她讨论其他 04/13 08:46
9F：→ hsuehhm : 化解情绪的方法，多练习几次，小孩会很棒的 04/13 08:47
10F：→ hsuehhm : 其实最难的是大人自己得慢下来控制情绪、耐心等待 04/13 08:48
11F：推 sharkimage : 推 04/13 09:00
12F：推 shumei : 我跟我儿子也常互杠! 我有时真的也控制不住自己性 04/13 09:45
13F：→ shumei : 子急!应该跟版妈学学才对! 04/13 09:45
14F：推 Dolce : 感动推，大人自己要先稳定情绪是最大的功课啊>"< 04/13 11:12
15F：推 pppeko : 感动，女儿好棒棒 04/13 11:58
16F：推 maktub : 推，你们都好棒，谢谢你分享 04/13 12:27
17F：推 swoodstock : 大人要先稳定情绪是真的 有时候孩子真的很敏感 04/13 13:39
18F：→ superday : 和孩子在一起懂得放慢脚步好重要！我也有发现，每 04/13 14:07
19F：→ superday : 次对小孩发脾气都是自己不如意（排好多事想做完） 04/13 14:07
20F：→ superday : 等不及的时候。 04/13 14:07
21F：推 ciju : 推 04/13 14:58
22F：推 awed : 你们都好棒！我也面临跟快四岁女儿情绪的课题了 04/13 19:08
23F：推 YangWu : 谢谢分享，我也想学你调整自己对儿子的态度 04/13 22:54
24F：推 SonyHiMD : 好棒好努力的母女,好感动~ 04/14 09:32
25F：推 mavisQ : 好感动 好棒的分享 谢谢你 04/14 17:19
26F：推 ragirl : 真棒！ 04/14 19:14
27F：推 dingbebbie : 你的改善的方法跟阿德勒的父母成长课，这本书有很多 04/16 22:51
28F：→ dingbebbie : 相似点，建议你可以看看 04/16 22:52
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30F：→ HeroinChic : 谢谢各位，很晚才回覆，要当不催促有耐心的妈妈就是 04/23 01:42
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32F：→ HeroinChic : 不过女儿这个礼拜完全没有失控闹情绪喔！好开心、 04/23 01:45
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34F：推 elphie : 加油 你是很用心的妈妈 04/24 23:36
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