作者loser1 (拍嘎爪得白酱)
看板Preschooler
标题Re: [生活] 除了红萝卜之外 有没有其他保护眼睛的东西?
时间Tue Dec 29 11:41:44 2015
南瓜也有很多维生素................
基本上把南瓜姜黄红萝卜统统煮成咖哩饭，
再看看你家小孩吃不吃得出来...............
(科科科科)
咖哩粉多加一点。
※ 引述《elinorcassel (Ghost)》之铭言：
: 我记得以前保护眼睛大家都是说吃红萝卜好
: 但我家小孩真很不爱那个味道
: 不管我切的再细 包在其他东西里面
: 他最後还是都会挑出来....
: 逼着他吃我也很累
: 想问一般除了红萝卜 还能吃什麽是保护眼睛的?
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叶黄素跟花青素
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1F：推 qliver : 南瓜是超级食物 12/29 12:15
2F：推 reing0213 : 煮食白痴问一下,南瓜是要挖出来煮,还是连皮?连皮吃 12/30 08:52
3F：→ reing0213 : 吗?看外面火锅都连皮煮,但我还是都把皮扔掉 12/30 08:53
4F：推 childpower : 皮非常营养的，乖，煮久一点切片薄一点，很快软烂 12/30 10:28
5F：推 qormp2 : 看个人口感，我自己是不管煮到再软烂还是不吃皮.... 12/30 11:00
6F：→ qormp2 : .所以我会去皮去籽 12/30 11:00
7F：→ ltlmouse : 煮烂的皮很好吃呀 我只有做浓汤又纯手磨才去皮 12/30 13:33
8F：→ ltlmouse : 因为手磨不烂 但去皮也是撕下来跟小孩分掉 他们超爱 12/30 13:34
9F：→ reing0213 : 谢谢(∩_∩) 12/31 09:44