作者banarun (香蕉跑)
看板Povolleyball
标题[男排] 20100327 男排练球
时间Fri Mar 26 22:54:14 2010
20100327 男排练球
08:30旧体旁边集合，立中带球阿鸿带水，
我发现明天要参加国际会议的志工培训不会到，
虽然没有场但请阿鸿跟石钧太帮我盯着大家。
明天要练的东西清单：
1) 折返跑前後2趟，左右2趟；
2) 下手对垫100、上手对垫50；
3) 前後/左右跑动接球，各50组，请要求接到位；
4) 後排防守，接扣与小球各30颗到位，麦当劳每人10趟，
5) 单人接任意球30颗到位，较喷的球也给个20颗到位；
6) 现场报个play，总区应该有比较多机会。
请学长确实执行，如果有创意菜单亦可再加。
大三以下队员只要有看到这篇练球文章，
请推文告知是否出席，请假者请附理由。
政治系男排关心您
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.234.57
1F：推 howardtzeng :到 03/26 23:15
2F：→ joshntub98 :请假...要扫墓无法到SORRY 03/26 23:35
3F：推 Ace8633 :应该是27号? 社团有事要请假 03/26 23:51
※ 编辑: banarun 来自: 114.45.234.57 (03/27 00:19)
4F：推 firstmay :周末去扫墓...要请假QQ 03/27 00:23
5F：推 jeff8019 :脚扭到了...请假= = 03/27 00:44
6F：推 abless :这...到底还有谁会来 囧 03/27 01:04
7F：推 LionWow :会晚到早上要去驾训班=口= 03/27 01:40
8F：→ banarun :今天停练...... 03/27 07:45