趁我还记忆犹新的时候po出来大家参考参考，没谈到的部份就请胖虎、 蚊子、浩呆、香蕉补完。 这篇文章花很多时间打，请大家认真看完後推文，有问题可以直接回文 讨论，不然看板都很乾。 壹、防守端 一、 一个很大的问题是球队缺乏「前进的动力」，在接发球、接扣球的时候 脚常常就定在原地等球，以至於没办法接到前方两步、一步的球，好一 点的时候只能勉强用拳头碰到，但终究还是造成失分。 改善的办法就是蹲低准备接球，然後後脚稍微抬起，平常练习也必须练 习往前冲的接球，可是往前冲不代表接的球也会往前冲，必须要把力量 收掉，然後把球接漂亮给举球员。 当然在接球员左边、右边的球也是一样，来得及就必须快速移动到球的 正面，然後把球接好，移动的脚步就像平常练习左右移动的接球，跑的 路线呈弧线，就是把来球包起来的步伐，例如：（˙。 另一方面，会接不到这种球就是心态上消极，或者是害怕接球，只想等 球往你的位置打。但别人打球就是要让球落地，要往没人的位置打，所 以心态不积极去接球就注定会失分。 二、 举球跟辅举的配合上还是有问题，当然这是我们首次尝试这样的打法， 这次的比赛浩呆跟蚊子很尽心尽力，只是默契配合上让後排举球位失掉 一些球，这个部份学弟必须要注意，因为未来不会是这两个人打这两个 位置，你们要如何去克服这些问题？尤其是香蕉举球时後排的防守会有 很大问题。未来练举球的学弟以及香蕉都必须注意到，对方球没打完不 要急着冲上去举球，後排没先守住就失分了，你冲再快都没用！ 跟这个问题相连结的就是脚步了，这次蚊子、浩呆很努力的在跑第二球 ，希望下学期可以看到学弟也是如此努力的想把球举好。 跟举球相关的是场上的众人必须对第一球是谁接、球在哪里很清楚，第 一球未必都接很好，所以球可能飞到任何一个角落，但我看到的是球员 在场上不知道球在哪，举球员努力跑了，结果你挡住了位置，这样造成 失分很不应该；另一个部份是万一举球员接了第一球怎麽办？请注意到 的人喊「辅举」，或是「帮忙」，因为举球员不可能再举第二球，其他 人必须跳出来举球，在这两天比赛中我没听到其他人帮忙喊，在我们的 球员容易找不到球、态度不积极、要帮忙不帮忙的状况下请积极去提醒 场上的人。 三、 补位的部份，阿鸿这次补位可圈可点，小小缺点就是没有注意到对方是 用力打还是要吊球，有了这次的经验相信下次会更好。另一个补位的点 是我在第一项谈到的，打双举意味着後排剩两个人防守，此时守中的人 必须往右边补，脚步同时要快，而守中的人往右补後也应该提醒守主攻 的人帮忙中左部份的球。 四、 接发球的部份，针对比较平、比较强一点点的发球我们就一筹莫展必须 改进，大概就是多练了，只是练得层面不仅仅是接发球，接球本身是总 体技能，当你垫球认真垫，平常练习认真做，接发球再调整一下自然就 会慢慢上手了。 贰、进攻端 一、 这次能获得亚军多亏了我们攻击至少有两个方向，至少造成了对方不会 总是双人拦网，甚至三人拦网，但还是很有必要去增加快攻的攻击，学 弟要会打快攻，至少要先会跑，这样其他的攻击才会比较顺畅。 练习快攻的要点，最重要的就是先把球抛好，我发现学弟真的都不太会 抛球，抛很烂的球就很难举。等练习时会打後，实战的部份就是一传必 须确实接好，接好球才有可能组织好的进攻。一般而言打快攻大概就是 对方送「chance」时我们可以打快攻。也有人认为一传接不好时打快攻 反而效果会比较好，只是这样就必须攻击手会跑、举球员敢举，技术层 面要求更高，所以就先把「chance」球接好，然後这样的快攻打的出来 。至於我则认为想打快攻就打快攻，打快攻也是一种攻击，不必然有什 麽公式，有人跑快举球员就要塞到快攻手手上，举不好的状况仅能是举 太高不能是太低、甚至不过网，因後者根本无法攻击，不算成功举球， 前者勉强还有机会处理掉。如果快攻可以有效得分，球球打快攻我都觉 得很好。 二、 比赛中很多问题出现在前排中的位置，这次启用的是超新手，以及半新 手。超新手进步的很快，也很拼，很令人经验。半新手则必须更积极的 去理解比赛！太多球是出现在正上方，但是拦中没有帮忙，或者是挡路 的，站中间的人要比别人更随时注意球，因为打不好的一传就是最有可 能往中间送，不可能硬要往场外乱打，所以拦中的人要随时知道球在哪 、举球员在哪。 三、 修正球的部份，这次我们的优势是网子挺矮，攻击打得都还不错，并且 长攻位子跟举球位的人都能打攻击，因此修正会很好修，只要看看自己 身体顺向是哪边就往那边送，当然这部份的练习平常还是要练，不然送 过网就送分了。 四、 发球的攻击是我这次觉得很可惜的部份，我自己没有把发球催出来，手 感找不到。以这次比赛来说，网子低真的很适合催一下发球，因为我们 就是这样被玩死的，所以学弟发球就多练吧，发点、发强、发时间差等 等技巧都可以好好运用。 参、一点建议 一、 香蕉、立中、几位大一学弟在这次比赛中没有获得上场的机会，但未来 是需要你们的，因为未来球队会是你们的球队，除了秉谦、达中位置大 概是先以拦中为主外，其他人你们位置在哪？你们要先自己去想清楚， 然後跟学长讨论，如果没有位置，就摆不上场，就没有表现机会，因此 该是你们找到自己在场上位置的时候了，下学期努力练，有机会就能上 场磨练，等二上就完全是你们的空间了。 不过，我认为上场磨练跟你找到位置上场练是不太一样的，前者是感受 比赛，但後者是要完全增加实战经验，因为这个位置就是你未来要打的 位置，你上去站就不是感受比赛，而是要去理解整个比赛运作的时候了 。 因此我建议各位可以多约友谊赛，趁几位学长还在可以带着大家打球， 这样有问题可以马上问，吸收的是实战经验，实战经验是平常练习不可 能练出来的。 二、 这次学弟表现的都很好，让场上的七人轮替没有太多别的烦恼，很庆幸 我们有好学弟，未来也祝你们有很多好学弟。 三、 最後我的心得是，亚军并不值得太高兴，因为不过是第一失败者罢了， 出去比赛目标就是拿冠军，有这样的信念练求才会认真、才会努力，没 有打到最後千万不要放弃。希望大一大二共八人（或以上）可以在明年 六月之後顺利接下棒子，朝你们的第一块奖牌、甚至第一个冠军努力。 --

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