作者weixunL (weixun)
看板Povolleyball
标题Re: [男排] 球衣订购
时间Sat Oct 31 08:12:15 2009
: 第四个图片则是护具部份的型录，
: 请有需要的学长学弟自行添购，皆为一双300，
: 学弟如果没有添购护具的可以依自身需求来买，
: 能够减少不必要的身体伤害。
: 有跟学弟讲过，大家可以自己再想一下。
: 有护垫的护膝等可以比较有效防止膝盖部分的撞伤；
: 膝盖或者脚踝有旧伤的学弟则建议购买魔鬼沾的调整式护具，
: 支撑会比较足够，也比较能调整到最适合自己的姿势；
: 而像最上排那种则主要是保暖以及简单的支撑，
还是用文章说明一下好了
个人不建议买大护垫的护膝，因为基本动作如果做确实，
要真的去撞到、伤害到膝盖其实机率很低，
而买了大护膝可能让各位在训练过程中因为有护膝保护，
变得过度依赖护膝，造成基本动作都没做确实，
这样往後万一没有护膝，反而更容易受伤。
重点是好好学动作，把动作做确实，
大护膝就看个人需求吧
上面指的护膝是一大片很像馒头的东西，
当然如果像我一样膝盖曾经挫伤，那就用可以固定关节的护膝，
（两者差在前者功能是避免膝盖撞伤、擦伤，後者是保护膝关节、踝关节）
买这种护膝的话建议买中间有开一个洞的，
这样对膝盖可能会更好，或者自己使用之後感觉看看。
若曾经扭到脚踝、挫伤膝盖，建议一定要有护具固定关节，
不然热身不足的话很容易二度伤害。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.126.55
1F：推 beebochi :还是可以买，但学好动作比较重要～ 10/31 12:13
2F：推 whoknows1022:推楼上 重点是动作要作确实 就算倒也要倒得让自己不 10/31 22:03
3F：→ whoknows1022:会受到太大伤害 10/31 22:03
补上新的建议
虽然我到目前为止还没看过谁初学时买了大护膝，然後动作还学很好的
※ 编辑: weixunL 来自: 59.117.126.55 (10/31 23:52)
※ 编辑: weixunL 来自: 59.117.126.55 (11/01 00:03)